南雄乳胶枕-安梦寝-乳胶枕***

依据***标准GB10000 —88《中国成年人***尺寸》的数据，记忆枕乳胶枕，经过研究、推导、做出必要的近似设定、适当地进行分档和圆整处理等，推导出了我国成年人合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高数据表。这是一个成系统体系的、概括了全貌的，乳胶枕***，因此而较它之前的所有说法科学得多的，包括区分男女、按身高分高个、中等个、矮个的，南雄乳胶枕，还考虑到了头和脖颈的***结构的、明确区分仰卧和侧卧的、合理合适的枕头高度的数据网格。该表格如下所示。我国成年人（经过修正和圆整的）合理合适的侧卧枕高和仰卧枕高

高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和鼻鼾。高枕还能使胸背肌肉长期紧张，胸部受压，妨碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响。正常人去枕长期睡低枕，同样也会改变***生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力可使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失mian等不适，低枕对于高xue压和动脉粥样硬化bing人尤其有不良影响。

据***调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，鉴别乳胶枕，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。