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眨眼睛

眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作。

简单眼***操

眼睛眺望远处（至少5米以外），持续几秒，再望自己的鼻尖，视力矫正加盟，同样持续几秒随后眺望远处。如此反复几次，青少年视力矫正加盟连锁品牌，能充分舒展眼部晶状体，缓解眼睛疲劳。欢迎加盟眼波科技~~~~~~~~~~~~~~~~

常用方法

目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种：佩戴框架眼镜、角i膜接触镜（ok镜）和激光***治i疗。佩戴框架眼镜仍是***常被采用的，其缺点是影响外观，但随着技术的不断进步，眼镜架越来越轻，眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。佩戴框架眼镜仍是目前***i安全的矫正视力的方法。角i膜接触镜的优点是对影像的变化影响***i小，不影响外观。但其也有一定的缺点，如***、感i染、角i膜损伤等。但随着材质的不断改进，角i膜接触镜也已成为矫正屈光不正的一种可靠手段。

锻炼方法：

转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，青少年视力矫正加盟项目，再转至凝视正上方，青少年视力矫正加盟怎么样，至右方，***后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。