跑步机是一种人们喜爱和讨厌的健身器材。这真的是在折磨人们。但事实上，如果你知道如何合理地使用跑步机，你将可以自由地学习享受这个过程，不仅是因为天气恶劣，而且还有不易训练的项目。优点：1。即使天气，空气质量很差，或受风雨，烟雾等不可抗力因素等自然力量影响，也可确保运动方案不受干扰;无论路况和附近的天气状况，时间为您安排，灵活方便。 2.跑步机专为健身人员设计。内部安装了许多保护装置，对人身安全和关节保护有很大影响。 3.可根据您自己的身体状况量身定制，设定速度，模拟场景，有序锻炼。适用人群：跑步机作为一种***健身机，更适合喜欢运动的朋友和急需***的人（快速消耗卡路里）。
跑步机的发展史
1、机械跑步机
很早的跑步机为全机械式的，不需要电源，跑道部分由多个滚筒组成，或者利用坡度，在使用的时候产生向下的自然重力而进行滑动。这种跑步机由于需要自身的姿态来控制速度，所以很少有人能跑起来，大部分为快走，效果就不用说了，***大的缺点就是噪音特别大，因为十几根滚筒在运转的时候哗啦啦的响。
2、平板电动跑步机
随着电气化的应用，跑步机迎来了很大的革新，驱动力不再依靠自身，而且通过电机驱动，这样跑步机使用起来非常的平稳，所以几十年来很多跑步机都是这样的驱动方式。
3、弓板跑步机
平板跑步机普及之后，很多跑友反应跑板太硬，容易造成膝盖疼痛，所以为了解决这个问题，虹途弓板跑步机革新了跑板材质和结构技术，通过弓板实木跑板及柔性连接，可以有效的减少跑步产生的冲击力，从而有效避免膝盖受到损伤。
坡度升降1-15°
对于一个真正喜欢跑步的跑者来说，在跑步过程中如果能变换坡度是非常有趣的，它不仅可以通过模拟室外爬坡的方式增加身体的能量消耗，而且对腿部肌肉、心肺功能都会都会有更高的锻炼和提升。所以经常坡度变换跑步的跑者成绩往往要好于水平跑步的跑者，而对于一些想要***的人来说，拥有坡度升降功能也更能方便的控制心率变化，从而控制运动强度。
所以说，没有坡度的跑步机是不完镁的，有了坡度才能让运动随心所欲，而虹途弓板跑步机不但坡度大，速度也高于普通跑步机，即便你成为高手也能满足训练需求。
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