太原产后修复-山西佳贝艾-太原产后身体修复

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小米——温补、滋yin、养血、

　　小米鸡蛋红糖粥﹨羊骨小米粥

　　黄豆——提高乳zhi质量

　　牛肉焖黄豆﹨什锦黄豆

　　红小豆——补xue、通乳

　　黑米红小豆粥﹨红小豆排骨汤﹨乌鸡红小豆汤

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月子里必须得捂着

生过孩子的都有体会，特别爱出汗，我当时是5月份，按说刚穿短袖也不是特别的热，但是晚上都热得睡不着，太原产后修复，后半夜还好点，真是受罪啊。

产后不提倡捂着，太原产后身体修复，产后本身就爱出汗，捂着还容易引起产褥热更麻烦。有个别宝妈被捂的都失去生命，得不偿失。

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产褥期健康问题如何调养

　　产后体虚

　　当gui红糖蛋﹨归芪红枣鸡﹨黄芪茶﹨红枣养血茶﹨西洋shen茶﹨党参红枣茶

　　产后上火

　　银耳雪梨﹨小白菜豆腐汤﹨苦瓜黄豆百合排骨汤