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及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这***珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进***收缩，减少***出血，产后***加盟多少钱，使伤口尽快复原。

禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为***容易使肠子受刺激而使肠道功能受到***，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。

产后头一天（6小时以后）

躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，重庆产后***，这时采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

4、***喂养

***喂养可以帮助我们消耗一定量的卡路里，它对你保持健康和塑造良好身材而言很重要。哺乳期多做******，可以加强***健康，保持***坚挺不下垂。

四、产后***的时机

1.黄金期

产后42天—6个月内，属于产后***的黄金期。此时，产后的身体***为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到***，残留就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种***。

2.理想期

产后6个月至一年以内，属于产后女性的理想***期。经过黄金期的***，毒已经基本清除，本身的气、血***也已基本完成，处于***肌体损伤的时机。

3.有效期

产后一年至三年内，属于产后女性的***末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成***平衡，平稳过度到正常生活阶段。