***，就其字义为取代部分正餐的食物。一般***食品具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，因此，利用***可以更严格正确的控制食量和热量，进而达到目的。一般人一餐热量摄取约600～900千卡，而利用***者，可以依说明书将热量正确地控制在300千卡左右，热量摄取小于需要量，体重当然就减轻了。
***是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食（一般含200和300卡路里）。 ***主管***根据营养成分对***有严格的规定，这些***都有营养保证。
而特别需要指出的是细胞***食品包含了赖氨酸、组氨酸、苏氨酸、色氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、缬氨酸等***必需的8种氨基酸细胞***食品。这些细胞***食品氨基酸对***非常重要而***又自身不能合成，必须要从外界摄入细胞***食品，***食品加工厂，所以细胞***食品被称为必需氨基酸。如缺少必需氨基酸细胞***食品就会影响健康，产生***，***食品OEM，而细胞***食品则可补充***对这些氨基酸的需求。
***作为时下比较流行的一种食品，它大的特点就是高纤维、低热量、易饱腹，还有就是食用起来十分的方便快捷，也不占用时间。那么哪些***的效果比较的好呢？
1、奶昔
用脱脂牛奶、脱脂酸奶、新鲜的水果来制作低脂肪的奶昔，***食品招商，既有益皮肤，提神，***食品，富含***c，保持营养的平衡，还能使如期进行。不过，由于奶昔介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物。
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