香港艾妮(图)-韩小可足浴粉系列-西昌镇韩小可

俗话说“养树需护根，养人需护脚”，泡脚对于***的好处自不必说，韩小可足浴粉系列，但有的产妇受旧风俗影响，产后不敢洗脚，甚至睡觉时也不脱袜子，怕脚心受凉，以后会引起脚后跟疼痛、腿脚麻木，就是常说的“产后足跟痛”。

实际上经过了***、分娩过程，产妇们都已经筋疲力尽，每天的泡脚，能够***体力，同时也能促进血液循环，解除肌肉疲劳都有益处。

产妇自产后3～5天，应当每天晚上用热水泡脚15～25分钟，这样可以活跃***末梢，调节自主***和***功能，也有利于血液循环，能起到强身壮体、加速身体复原的作用。产妇在洗脚时还可以结合******，不断地***足趾和脚心，可提高泡脚***的***。

产后泡脚该怎么泡？

1、用木桶泡脚不仅能有保温作用，让你享受的时间更长些，木桶原料天然且耐受高温，不会释放有***体，可以放心使用。

2、泡脚不止泡脚，水浴小腿更妙。足浴盆够深的话，多加点热水吧，让水浸到小腿肚那里，可以舒缓小腿肌肉，舒适感比光泡脚要上升好几个度哦！

3、如果水变凉要添加热水。水变凉的话泡脚就没效果了哦！要及时补加热水免得真的脚心受凉。

4、泡脚加***，效果更加好！让老公出马帮你按按脚吧！实在不懂按脚的百度下就好了~

5、泡脚时间在30~40分钟为佳。泡完要及时擦干脚，注意保暖。

清 洁 面 部

持无论使用什么样的面膜，首先都必须卸妆、彻底清洁面部皮肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘、油脂，才能使得面膜精华充分吸收。洗脸时，西昌镇韩小可，使用温水清洁皮肤，或者用温热的毛巾先敷一会脸，让毛孔打开，再使用面膜。

去 角 质

当你发现自己的皮肤暗沉粗糙、肤色不均，那就说明你该去角质了。油性皮肤可根据皮肤状态，间隔1-2周使用一次去角质产品；干性皮肤和敏感肌，日常清洁也会去除一部分老化的角质层，无需频繁使用去角质产品，建议每个月不超过3次，也可必要时再使用。

另外，如果你使用的面膜，是带有清洁功能的泥状面膜，韩小可洗面奶，那就可以省略去角质的步骤。去角质，是为了给滋润、保湿、***等功能性面膜提供良好的皮肤基础。

使 用 面 膜

贴片面膜，应将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整地贴合面部，面膜边缘也要抚平以免卷边。

涂抹面膜泥，需涂抹均匀，用量应遵循产品使用说明，并非所有的面膜都是涂抹得越厚越好。

按 摩 吸 收

揭下面膜后，轻拍面部，并以打圈***的方式，促进面膜精华液的吸收，多余的精华液还可以涂抹在脖子、手部。

***时，可以在面颊两侧***提拉，由下巴、颧骨向额头方向按压拉伸，这个动作可以预防皮肤松弛下垂，也能减轻法令纹的生成。

你以为敷完面膜就万事大吉，想让面膜精华被渗透吸收，还需要进一步的锁水保湿才行。这时候就接着涂抹你平时使用的护肤乳液或面霜，让皮肤水水润润地去睡觉，明天早上醒来，才能真正体会到面膜让你“一夜回春”的神奇***。

气温骤变，脸部皮肤开始不适应了

温差变大，韩小可补水***保湿面膜，皮肤变得越来越敏感了

干燥缺水，使用***出现刺痛感

有些女性在使用一款化妆水或者面膜之后，肌肤总会出现短暂的刺痛感......

保湿：

1、除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、***和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季***汤水和中药汤剂可以适当多服。

2、秋季洗浴后补水是必须的，但是也要改善好皮肤基底增强储水能力，可以适当多做植物类面膜。除了保湿水，可以增加保湿水和保湿乳液，多做几道保湿工序。

1、秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。

2、秋季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。

3、秋季洗脸选择冷水，如果是***性皮肤可以选择温水，不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶，洁肤后涂抹保湿乳液和营养霜。

足浴

1、秋季护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，但是水温控制在37°以下，时间不要超过20分钟。

2、足浴是***的好方法，同样也是护肤的好方法。睡前泡脚可以促进血液和淋巴系统循环，消除疲劳的同时使皮肤充满活力。

补水必不可少

老话常说，“水是生命之源”，补水在日常中不论在健康、化妆还是护肤方面都是***为基础也***为重要的。

建议选择使用一些具有补水型的面膜，面膜后记得涂抹水乳进行保湿锁水等