说到管孩子，很多家长都头teng，但是更头teng的事情要来了，因为孩子们放!暑!假!了，脱离了学校的规律管制，孩子的学习、安全等问题就时时刻刻揪着父母的心。
但比起这个，要提醒各位家长朋友，暑假期间，孩子的睡眠问题更重要。
近日，美国儿童协会新的青少年儿童睡眠时长标准。对以往由美国睡眠***会制定的青少年儿童睡眠标准提出修正，此举旨在让家长和儿童监护人重新明确儿童睡眠的健康概念。
值得一提的是，美国儿童协会的***同时给出5个睡眠指导方案，让青少年儿童安然入眠：
***点， 孩子睡前不能玩手机，晚7时后不看电视。
手机屏幕所发出的光线是蓝光，在睡前接受蓝光照射会影响***内褪黑色素的分泌，大大扰乱生物钟。因此，儿童在入睡前看手机，酒店用床垫哪个好，其入眠时辗转反侧的几率会显著增加。
第二点， 孩子应按时***睡觉，养成良好的生物钟。
***表示，儿童往往自己不认识时钟，这便需要家长的督促。孩子每天在固定的时间***睡觉，有助于养成生物钟，调整好睡眠节奏。
养成良好的睡前习惯也有助于让孩子从白天的活动状态转入到睡眠状态。***说，当睡觉的时间到了，家长应先将灯光调暗，不要再让孩子在家中乱跑。家长应挑一本孩子喜欢的故事书讲枕边故事，“要让孩子从每小时100公里的速度迅速安静下来，难度可想而知，所以要趁早准备”，。
第三点， 健康饮食有助于儿童睡眠，吃得好睡的香。
孩子每天吃得好，晚上睡得香，这是不争的事实，而每天补充足够量的膳食纤维是优质睡眠的前提。***对此解释说，如果孩子每天补充的膳食纤维量不够会导致bian秘，而bian秘的后果是让孩子在夜晚睡得不踏实，进而影响生长发育。
第四点，酒店床垫卡路福的好吗， 白天保持适量运动，孩子不能久坐不动。
***接着说，夜晚的睡眠质量其实从早晨起来那一刻就决定了，“晚上睡得好不好，从某种程度上讲，取决于你白天的运动量。”
欧洲科学家在对519名7岁儿童进行睡眠研究后发现，那些白天适量运动的孩子，晚上入睡更容易；而那些白天久坐不动的孩子，白天每多坐一个小时，晚上入睡便推迟3分钟。
第五点， 孩子晚上睡的香，好床垫不可少
***介绍，儿童的睡眠习惯和身体结构与大人不同，他们好动、骨骼发育还 没有定形，这些都是在床垫选择上需要考虑的。
理想床垫，酒店床垫，应该是由柔软的上、下层和结实、牢固而富有弹性的中间层组成。一方面，中间层可以给孩子的身体以必需的支撑，而另一方面，当它受到由体重产生的压力又可以传递给柔软的下层，从而托起孩子的身体，而不致发生脊柱畸形。
美国卡路福床垫专为儿童打造了专属床垫，既能防螨抗jun又能呵护儿童脊椎让儿童睡得舒服、睡的安心。
Caluful卡路福米奇床垫
养成良好的睡眠习惯从挑好床垫开始
生活再累，也别忘了爱自己！
一张好的床垫可以让你的睡眠“事半功倍”
作为拥有百年历史的床垫品牌，CALUFUL卡路福为追求更好的睡眠体验不断坚持研发创新，在核心技术上采用自身独创的专利技术并不断地实现自我创新和技术更新迭代。特别在***的床垫制造中，品牌更投入庞大的资源及财力，酒店床垫一级代理，在承托力、舒适度和耐用性等三个方面***研究***睡眠和开发改良产品，为***消费者带去健康优质睡眠。
生活再累，也别忘了爱自己~
美国卡路福床垫
关爱你的健康宠爱你的睡眠
床垫什么材质比较好？该选哪个牌子的床是我们生活的必需品，也是我们舒缓疲劳的地方。
在人的一生中有三分之一的时间都是在床上度过的，睡眠质量也直接跟床垫密切相关，因此选择一个好的床垫也是至关重要的。
通常市面上，消费者面对琳琅满目的商品都无从选择，因为如今的床垫材质、品牌等都比较多样化，那么床垫什么材质比较好？该选哪个牌子的呢？今日小编给您推荐一个比较好的床垫品牌“美国卡路福床垫”
卡路福品牌在美国加州、马来西亚槟城、中国广东设有三大生产基地；
卡路福以“品质睡眠，为梦而生”生产制造理念，践行“诚信、责任、创新、奉献”的核心价值观，竭力为消费者创造健康优质睡眠！
卡路福凭借“十大弹簧系统”“三大系列面料”“十七种舒适结构”三大革新技术及对产品细致的要求，得到消费者的喜爱及市场的肯定。
那么通过以上小编的简单介绍，您对美国卡路福床垫应该有一个初步的认识，“选贵的品牌，不如选对的床垫”
【CALUFUL卡路福“床垫实力派”】
***星季联动大促第3季
活动时间：2019年4月1日-5月4日
预交20元抵用888元
两大总裁三大明星，***联动巡回签售
大幕已经拉开，精彩正在上演，大波优惠与惊喜顺势袭来！
酒店床垫一级代理-卡路福-酒店床垫由东莞市金柄源实业有限公司提供。东莞市金柄源实业有限公司（）在家居用品项目合作这一领域倾注了无限的热忱和热情，金柄源实业一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：柏锋。同时本公司（）还是从事卡路福，卡路福床垫，卡路福厂家的服务商，欢迎来电咨询。
