科学的坐月子-坐月子-东坑坐月子(查看)

坐月子的各种事相信妈妈们都相当的关心，那么，科学的坐月子，在佛山坐月子，究竟怎样的生活环境才算合格呢？让莞月子网小编来带你一起看看。

在产妇在的房间里，需要经常通风，室内的温度不能过高，也不可以一会儿高一会儿低，这样容易引起免yi力还很低下的妈妈和宝宝感mao。在以前，坐月子给人的感觉就是门窗紧闭，生怕有一丝风透进来，产妇都盖着厚厚的棉被，不洗头不洗澡，甚至有些还不刷牙。这些其实都是非常***的，要是在夏季，这样的捂法可能会造成产妇中暑，长时间的身体不清洁也会完成xi菌滋生，导致一系列***，产妇自身也是相当不舒服。

在夏季，由于太热可能会开风扇吹风，这时候千万要注意，避免风扇的风直接吹到产妇身上。如果是开空调的话，温度也不能太低，一般室温维持在25度-28度是***好的。若是因为出汗太多，将衣服打湿了，一定要及时换上干的衣服，避免汗水蒸发时带走身体表面的热量。在冬天，喂完奶之后要及时盖上被子或是准备一件睡袍，更加方便，避免受凉造成***。

在饮食方面的话，刚分娩后不能吃整个的鸡蛋，因为分娩过程中产妇体力消耗过多，出汗也多，体液不足，消化能力也有所下降，这时候chi鸡蛋的话很难消化。这时候的饮食应以减少肠胃负担为主，食用半流质或者是流质的饮食，有助于消化，也可食用一些蔬菜水果，增加粗纤维，促进肠道蠕动。

关于坐月子的那些事儿，现在你都明白了吗？在佛山坐月子，只要你了解了什么样的生活环境才是***he适的，那就一定连坐月子都是愉快舒心的。

东莞坐月子，如何更好的护理产妇

在整个月子期间，产妇是***需要被护理的，作为家人，必须要从身体和心理两个方面去关心照顾产妇。东莞坐月子，跟着莞月子小编一起来了解一下，坐月子，如何科学有效的护理产妇。

刚刚生完孩子的产妇身体十分虚弱，不止要通过饮食的进补来提高身体的素质，同时还需要有人在身边照顾，比如，帮忙抱着***喂奶，帮忙去做一些身体的清洁工作。因为损耗了大量身体的能量，所以产后不能太过被风吹，也不易做太重的工作，更不能去用凉水洗手洗脸，这样容易留下月zi病，为今后身体的***埋下隐患。

刚刚生完孩子的产妇因为身体ji素的变化，也更容易产生各种心理的问题，他们会突然的心情不好，也会觉得自己不再是家里的中心而出现患得患失的感觉，这些其实都是ji素变化引起的，大朗坐月子，所以在这个时候家里人一定要用更多的耐心去照顾产妇的心理，让产妇感觉到自己是被重视的，让产妇随时保持一个畅快的心情，这样她才能更好的去照顾宝宝，也能够更好的给宝宝进行mu乳养育。

在整个孕期可以说老公对于产妇的关心和照顾是非常关键，如果他们可以花更多的时间和耐心去照顾产妇和***，就会让产妇觉得心情十分舒畅，这样也就更加利于产后的***，而且产妇面部的光泽度也会更加的好。

坐月子本身是女性的第二次成长，一次成功的坐月子可以让女性变得更加的年轻有活力，东莞坐月子跟着莞月子小编一起科学的坐月子，让身体***到年轻的时候，让心情变得更加舒畅，也让今后养育孩子的道路更加顺畅，摆脱对于坐月子的恐惧感。

东莞坐月子，带你走出坐月子误区

孕妇妈妈们在生完孩子就好像是在鬼门关外走了一遭，但是生完了也不能够完全放松，在古代，坐月子是有很多讲究的，比如不能吹风，不能受凉等等的习俗，传到现在时，有很多都被简化，甚至是曲解，现在就由莞月子网小编来带您一起了解下，在东莞坐月子的几大误区：

在生完孩子之后，新妈妈们为了孩子有足够的奶水，往往会喝许多补汤，例如鸡汤、鱼汤……但这其实是不对的。在分娩中，妈妈们的体力消耗过多，胃肠肌张力和蠕动减弱，需要一个周左右的时间***，在这段期间，食用过多补品反而不好。在一个周以后可以增加富含高蛋白的汤汁食物，辅助下奶。妈妈ru汁的分泌其实是靠孩子的吮吸动作的刺激，这种刺激促进了生ru素的分泌，从而使妈妈产生ru汁。其实在孩子刚出生时，宝宝的食量小，吮吸能力也不够强，故ru汁也不会有很多，但随着宝宝的食量逐渐增加，ru汁也会越来越多的。

相信大家都知道产后情绪会波动较大，易出现产后抑yu症。但这其实是身体ji素变化而导致的，家人们应该多理解，多包容，相信很快妈妈们就可以度过这段时期。

产后大多数妈妈们都是在家里卧床休息度过月子的，但其实长期躺卧易造成下肢血液循环不畅，形成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。下肢的长期不活动，更有可能造成肌肉萎缩，清溪坐月子，对以后的行动很有影响，所以，在月子期间，妈妈们应该多下床活动活动，更有助于***。

在坐月子期间，妈妈们***想问的应该就是真的一点风都不能吹吗？答案当然是不对的。坐月子期间，若是长期闭门，屋内空气闭塞，xi菌众多，反而更加危害健康。可以适当开窗通风，只要不要站在通风口处，都是没问题的。

坐月子期间的注意事项可真是不少，其中的误区也大大存在，希望小编为您列出的几大误区能够对您有用。在东莞坐月子，自然是既要舒心又要放心啦。