什么情况下，才需要心理咨询呢？你的困扰对你的生活和工作造成了影响，这些影响包括没有痛苦、食欲、失1眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁，人际关系和工作出现状况等等。
当然心理咨询是帮助一个人了解自己很好的一个途径。如果你需要探索自己的人际关系、职业生涯、家庭、感情；心理咨询都能给你和你的生活带来变化。嗯，其实，当你觉得需要帮助的时候，就是时候啦。
心理咨询的基本作用机制
随时准备接受社会影响
来访者求助于咨询者的行动本身，就意味他准备接受社会影响。但是，只有初步的求助动机是远远不够的，还必须具有随时准备接受社会影响的能力和自觉性。否则，不仅来访者的求助行为可能会中断，而且也不会从社会生活中接受别人有益的影响。心理咨询和治1疗的主要任务之一，就是培养来访者随时准备接受社会影响的能力和自觉性，并鼓励来访者去与别人建立和发展类似他与咨询者之间的关系，在广泛的社会生活中随时准备接受他人有益的影响。为此，咨询者要通过实例帮助来访者弄清楚某些与来访者***关紧要的社会影响机制，例如吸引、喜欢、爱、厌恶、憎恨、攻击等的机制，弄清楚如何处理从众、顺从、服从和保持***自主性的关系这类问题。当然，滁州心理咨询，由于问题的性质和来访者人格各异，讨论的***因人而不同。
心理咨询的基本作用机制
提出可供选择的生活态度
各种不同形式的心理咨询和治1疗都有共同的临床策略，就是为来访者提出另外的可供选择的生活态度和看待他们自己以及周围世界的方式。这被许多咨询者和治1疗家公认为是帮助来访者改变和成长的一个共同因素。
态度就是个体对自身和外界事物一贯的、稳定的反应倾向，它包括认知成分、情感成分和意向成分。不同的心理咨询和治1疗派别，有的强调认知，有的强调1情感体验或领悟，有的强调行为。许又新进一步认为，心理冲突，简而言之，是态度的冲突。典型的***症患者既有自相矛盾的认知，个人心理咨询，也有势不两立的情感和欲望，还有背道而驰的行动倾向，一言以蔽之，他们处于尖锐的态度冲突之中。***症的痊愈必然有生活态度的根本性转变。所谓移情疗1效之所以不持久，原因就在于患者只是重复过去已有的（往往是根深蒂固的）态度，如果治1疗不彻底，患者一旦离开长期和他密切相处的治1疗者，学校心理咨询多少钱，便会产生分离***。没有生活态度的根本性改变，即使症状消失且维持相当一段时间，***还是经受不了生活中的波折，容易旧病***。他认为，任何减轻***痛苦和症状的方法都可以采用，但是有一个条件，即这种方法不妨碍***态度的根本性转变。
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