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大型蹦床运动对成年人的好处

预防或减轻肥胖的症状。比起慢跑等普通运动，蹦床是更能消耗卡路里的健身方式。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持蹦床运动，有助于促进***的新陈和代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖的症状。

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