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***复原过程中要注意三个指标 产后，随着***内膜脱落，***分泌的粘液等从隐道内流出，这就是***。新妈妈可以通过观察***的排出量、色泽和气味的变化，及时了解******的情况。
***复原指标1：排出量
新妈妈在产后排出的***有光泽，不污浊，产后***套盒，大约在产后3周-4周就流干净了，一般不超过42天，这种情况说明******良好。倘若血性***量多、持续时间长，产后***套盒注意事项，则提示******不良，应酌情给予***收缩剂，促进***收缩。
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***复原指标2：色泽
在产后三四天，排出的***都是血性的，伴有少量的血液、***粘液和脱落的膜***等等，随着***不断***，***的颜色会慢慢变浅，变成淡粉色、咖啡色，***后变成淡***，稀薄的白色。如果妈妈们的***颜色不是正常的血性或浆液性，而呈混浊、污秽的土褐色，应警惕有台盘残留的可能。
***复原指标3：气味
正常的***带有血醒味，但无臭味。产后根据每个人的******情况，7-10天左右***一般是没有异味的。如果出现腥臭味、腐臭味，并且颜色混浊，很有可能是受到***了，需进行检查。
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哺乳期要避免高盐分食品
哺乳期不能吃腌制的鱼，肉一类食物，一般***每天盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌盐，产后***套盒头疗，也不要吃得太咸，乳母盐过多，会加重肾赃的负担，对肾不利，也会使血压增设。
油炸、高脂肪食品
哺乳期不能吃油炸食物，因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对***健康不利，产后***套盒哪家好，
不能吃过量味精，
食用味精对***发育有严重影响，特别是对12周以下的***，会造成***智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期蕞好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
***和酒精
二者均会通过***传给宝宝，喝酒是禁止的，而产妇在一般情况下，蕞好不要服用***，如果实在是必须，那么一定要去***，在医师指导下用药。
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