盐屋汗蒸房厂家-腾威***房定做-福鼎汗蒸房厂家

汗蒸的基本过程

　　1.蒸汽浴：洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室，烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气，反复进出两、三次之后，身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。

　　2.搓澡：从蒸汽室出来之后，有专人以***的「搓澡布」为您搓洗身体，兼具去角质、暗摩的***，令人有脱胎换骨的感受。

　　3.美体：用鸡蛋、小黄瓜、***等天然原料制成的面膜敷在脸上，之后再以暗油和牛奶暗摩全身，***后再全身冲洗干净，完成这一趟有趣有舒服的汗蒸幕美容之旅。

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　4、汗蒸后6个小时内不适合淋浴　　

汗蒸后全身毛孔处于开放状态，这时候洗澡会使寒湿之气进入体内，这样不但起不到复健***的作用，还会让身体的问题更加严重。所以我们平时在运动过后也不宜立刻洗澡，也要等到身体开始冷下来再洗，否则很容易出现不适。汗蒸后不能洗澡，不是噱头，而是为了让你能够达到樶好的复健***效果。

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汗蒸时的注意事项及禁忌

1、汗蒸时不可过分揉搓身上

正在汗蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。

2、汗蒸时间不宜过长

在汗蒸的人要注意，不可贪图享受为效果，蒸的太久。其实，汗蒸过久不仅伤身反而会起反效果。比如一次汗蒸过久可能会虚脱、芸厥，皮肤弹性也会变差。一次汗蒸的时间应以40-60分钟左右为宜。

3、汗蒸时适当补充水份

汗蒸时会造成水分的丢失，建议汗蒸时要适当补充水分，以免出现太干燥及脱水等情况。

4、汗蒸时不可敷面膜

汗蒸中体内汗液带出去的废物及***一般要从毛孔中出去，所以，汗蒸时不允许有敷面膜等堵塞毛孔的情况。建议汗蒸后敷面膜，福鼎汗蒸房厂家，可加速皮肤吸收面膜中的精华，效果更好。

5、汗蒸时衣物宽松舒适为宜

为了使皮肤放松，汗蒸时穿的衣服应以宽松舒适为益。所以，环保汗蒸房厂家，汗蒸时可穿专门配备的宽松的汗蒸服。

6、有任何不适需暂停汗蒸

汗蒸的过程中如果身体有任何不适，比如觉得胸闷气短、头晕乏力等，建议樶好不要在继续汗蒸了，可离开到休息室放松片刻，症状消失后再进入或者不再汗蒸。

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