睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部***好放在枕头的***靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，乳胶枕排行，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，泰国乳胶枕，保持身体正常的生理曲线，正常的睡姿是仰卧头部在枕头中间，脖子放在枕头边缘，枕头会对脖子起一个支撑作用，石碣镇乳胶枕，不会造成***的压力。
据***调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人高矮，胖瘦、肩宽窄、头围、脖子的长短颈部弧度有关，并无一定的标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，一般医生会建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。
保jian枕在“前高后低”造型上比较符合***的生理曲线，在睡眠时，枕头与***部位较好地贴合，天然乳胶枕，对***起到支撑作用，比较适合喜欢仰卧的人。材料：目前枕头的填充物材质多种多样，化纤、乳胶、羽绒、荞麦皮……不同的材料回弹时间各不相同，较好的回弹时间是3-5秒。枕头都是有使用寿命的，从半年到三年不等，用久了就会出现失去弹性、老化、螨虫等问题
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