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　　产后开奶通乳很佳解决方法

　　宝宝健康成长是全家人的希望，mu乳是宝宝天然的食物，随时随地想吃就能吃，也不必担心有什么食品安全的问题，所以条件允许的情况下，mu乳喂养是***适合宝宝成长的喂养方式。有很多新手妈妈都遇到过产后开奶难的困扰，奶水迟迟不下，影响到宝宝的进食，接下来为大家介绍产后开奶通乳很佳解决方法，有需要的妈妈赶紧学习一下吧。

　　首先是澄清一个误区，月子中心大全，那就是mu乳喂养的时间。有很多人认为只有下奶了才能给宝宝吸吮ru头，事实上这并不正确，产后开奶贵在神速，顺产12小时内，剖腹产24小时内，越早开奶ru汁分泌越顺畅。所以在宝宝出生之后，不论有奶没奶，都要及时给宝宝吸吮。宝宝吃奶的动作可以刺激妈妈ru腺，有助于ru腺更好的疏通，促进下奶。

　　如果产后下奶不畅，要及时检查原因，有很多时候产后下奶晚是由于堵奶而导致的。这时可以采取热敷加an摩的方式来帮助缓解，热敷可以帮助ru房周围的血液循环，改善奶结硬块的情况，而an摩则可以帮助更好的揉散硬块，从而促进ru汁更好的分泌。

　　产后妈妈身体虚弱，想要更好的下奶，需要加强饮食方面的营养。不妨在饮食中加入一些促进下奶的食物，比如花生、鲫鱼、猪蹄、莴苣等，促进下奶不能一味的大补，要注意饮食的合理安排，过度进食脂肪含量高的食物反而容易造成堵奶，甚至引发产后肥胖，不利于mu乳喂养。

　　此外吸奶器也是一个很好的辅助工具，产后下奶不畅，除了让宝宝多多吸吮之外，不妨试试吸奶器，有时候宝宝力气不够很难将奶水吸出，使用吸奶器可以更好的疏通ru腺帮助下奶。

宝妈生产之后，身体气血双亏急需补充营养，同时也需要注意***、毒su的排出，以及出汗盗汗后的水分补充。这些需要一步一步来，在刚刚分娩后，并不能马上就进食。这时候若是体质真的很弱，可以在分娩几小时排气后，***食流质膳食，补充一定水分及营养，维持体力。

那么这时候选择什么好呢，既不能完全清淡无味，缺乏营养补充；又不能过于油腻滋补，因为现在肠胃脆弱、消化系统还未正常，容易造成负担加***情。可以选择蛋花三鲜汤，这是月子中心推荐产后进食的流质膳食之一。

蛋花三鲜汤，不仅汤可助排产妇排除***du素、避免气血两虚，同时能达到驱寒补暖、温补脾胃以及预防产后关节疼痛，更有cui乳下奶的良好效果。

十月怀胎、一朝分娩，宝妈的身体跟心理都在这阶段消耗大量精力，关怀关爱产妇，更需要做到月子餐营养的悉心照料到位。产妇月子餐讲究少食多餐、一天6顿，关键月子餐阶段性的营养搭配，无论是排***、清du素、补qi血、温脾胃、催***、调身体，蛋花三鲜汤都适合。

在东莞说道坐月子，不在拘泥于在家或者是请月嫂到家帮手，***近更多家庭会选择让宝妈去月子中心坐月子。选择去月子中心坐月子，不管是基于家庭添加萌宝或者宝妈坐月子负担的减轻，哪家小月子中心好，更是有利于宝妈体质健康更好***，尤其是可以让宝妈避免***的纠缠。

什么是***，难道很吓人嘛？说道***，好的小月子中心，也可以称为产后***，主要是因为月子没有坐好。它可能导致的情况很多也很糟糕，主要是针对宝妈的体质而言。

月子期***说法又称产褥期，是对于女性重要而特殊的时期，把握好这个调理体质的黄金时机的话将会收获满满；但是若是调理不好，就会产生***的后遗症。因为女性在经过怀胎十月以及生产分娩的体力大消耗之后，整个身体各项机能都衰弱、***功能下降，无论是身心都很疲惫，几乎身体被掏空，这个时刻也极其容易受各种病菌、***所侵袭，再次增加更大的身心负担。

像产妇营养调理跟不上，坐不好月子的话***分泌不足或者***营养成分不高，月子中心，对于新生儿也不好，而另外体质各项机能补充都跟不上。刚产后大出血体力大耗损，急需补qi血跟营养补给，营养跟不上基本体力难***、更别提体质提升或者给宝宝母爱的哺乳，

而遗留下的除了体质提升难，还有造成腰酸、眼睛痛、产后忧郁或者***肿块等不少在以后人生难已摆脱的***，严重的造成产后qin生导致家庭悲剧的出现。东莞家庭的福星--月子中心给大家解读***的定义，更需要引起社会广大家庭的关注