参加军事拓展训练有很多的好处，通过体能活动而开展的对认知、情感以及意志、交往等方面有很大的促进作用。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关照客户；以开放的心态，应对变化，积极进取。注重细节是***化的表现。坚守承诺，积累***。***自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的***，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造较大动力。
拓展训练的训练项目之一：信任背摔，项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，夏令营基地，身体不能弯曲，沈阳夏令营，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：信任环境的营造，建立换位思考的意识，夏令营体验，通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。
拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、***、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，夏令营哪家好，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。
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