很多抑郁患者都会出现持续性头晕、头疼或是身体其它部位的疼痛等现象,被误解成其它的病状的患者也不在少数。还有的患者难以入睡,在孤寂的夜晚,只能依靠药的作用帮助进入睡眠状态。药只能起到暂时的缓解作用,不能彻底***。长期通过药缓解睡眠,不仅不利于抑郁的***,对身体也造成不可磨灭的伤害。
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睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心,由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己丧命还危及他人命,对社会造成巨大损失。
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在睡眠障碍日趋普遍化的今天,
你能睡好觉吗?
中国睡眠研究会调查结果显示,
中国成年人***发生率高达38.2%,
超过3亿中国人有睡眠障碍,
且这个数据仍在逐年攀升。
越来越多的人面临睡眠问题,
包括入睡困难为主的***、
睡眠状态不稳定下的浅睡眠、
睡眠时间过长表现的嗜睡、
睡眠期间多梦的异常睡眠等等。
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