洗髓功-和本溯源健康管理-洗髓功是什么

杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。

公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。

洗髓***法汲取了古代吐纳***的精华，吐纳就是吐故纳新，是一种特殊的***呼吸方式，它可以促进体内的浊气排出，大自然中清气吸入，洗髓功，促进真气流动，同时特殊呼吸方式带动胸腹肌运动对内脏起到***作用。

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所有的功夫都知道腰腹丹田不管在强身上都非常重要，可是对于这个重要地方都只能间接锻炼，唯独这种洗髓功的吊功法是直接锻炼，只不过因为一般人性观念保守，便把他看做罪恶之源，真的是很可惜。

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洗髓功的吐纳看起来就那么一个动作，无外乎就是一个有频率强节奏的呼吸，洗髓功是不是真的，但是自己就是练不好，几个吐纳下来，不仅没有头脑清明，更是让自己头昏脑涨，动作和呼吸总不在一个频道上。洗髓功的吐纳就像是武学秘籍里的内功一样，练功时，练不好内功，吊得再重也没用，并且，光靠一股蛮力，也吊不了多重。