首先，我们来区分两种学习。一类叫“以知识为中心的学习”，一类叫“以自我为中心的学习”。以知识为中心的学习也叫学院式学习，是以通过考试或者科学研究为目的，少儿学能培训，主要强调对知识的理解、记忆、归纳、解题。以自己为中心的学习也叫***学习，主要强调解决自己的问题、提升自己的能力。
我们要解决的主要矛盾是“如何提升学习能力”，属于第二种学习的范畴。
“以自我为中心的学习”主要包括三个维度：
追问和反思经验
苏格拉底说，未经反思的人生不值得过。
并不是所有的经历都是经验，并不是所有的经验都是智慧。如果不加以明觉精察，不进行反思、总结，那经验就不可能变成智慧。
大卫?库伯(D***id kolb) 认为，经验学习过程是由四个适应性学习阶段构成的环形结构，包括具体经验，学能培训学校，反思性观察，抽象概念化，主动实践。具体经验是让学习者完全投入一种新的体验；反思性观察是学习者在停下的时候对已经历的体验加以思考；抽象概念化是学习者必须达到能理解所观察的内容的程度并且吸收它们使之成为合乎逻辑的概念；到了主动实践阶段，学习者要验证这些概念并将它们运用到制定策略、解决问题之中去。
高中上哲学课的时候，老师跟我们说过哲学的主要内容就是：是什么？为什么？怎么做？用在学习中***适合不过了。
你要知道自己要读的是哪一类的书；不同的书有不同的阅读方法；使用一个单一的句子，或者***的多几句话，学能思维训练，来描述整本书的内容；将书中的重要篇章列举出来，说明他们如何按照顺序组成一个整体的架构；找出作者要问的问题。
比如我打开第的一章：关于这章的安排，我可以继续提问。编者在这章讲了哪几个方面？他想要回答什么问题？
他为什么要这么安排第的一章的内容，这逻辑是什么？
这样做了之后，我无论阅读哪章，哪段，我都知道自己到底在读什么。对“我需要解决一个什么问题？这个部分处于整体系统的哪个位置？”都能有一个清晰的认识。针对比较难读的书，从头到尾读一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或者思考。
这样做的目的有两个，南昌学能，一是为了能够不纠结于细节，第二遍去读的时候能够更好地去理解；二是为了能大体上理解作者较大层次的思想，不纠结于细节。
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