大学生***训练后的改变：
开创辉煌人生：确立你的人生方向及使命
建立成功目标：学习实现人生梦想及目标的秘诀
培养更坚强的自信：更相信自己，更信任自己的能力，能做自己想做的事
做一位***的人：***部署达成共同目标的策略及方法
调整自我情绪：在一分钟内调动自己的情绪达到颠峰状态
运用潜意识的威力：开发潜能的真正秘诀，使你超越任何人的秘密
培养更敏捷的思考力：你会拥有人生中好的思考品质
增加无比的行动力：快速克服拖延，激励自己和他人马上行动
更强的决断力：会有效做出任何决策，克服犹豫不决的心理
突破心里障碍：你多年的心里障碍，会长期有效的被克服
找到自己喜欢做的事：你能从事你想做的任何事业，不再碍手碍脚绑住自己
改善你的人际关系：更了解他人，关切他人，交更多朋友，帮你成功
参加野外***拓展活动需要注意哪些问题？
1.户外活动不是旅游，请不要参照旅游的形态来认识户外活动。
2.对于活动中可能出现的情况，要有准备和评估。对于可能发生的意外要有充分的应对措施。一般行前会上领队会对活动的风险进行分析和评估，你可以做为参考。
3.户外活动有很大的挑战，研学夏令营，不同的活动有不同的强度要求，根据自己的身体情况选择合适自己的活动。
4.户外活动不是到预定时间出发算开始，其实在活动前期就已经开始了，例如上高海拔的时候要提前服用抗高原反应的药，对体能要求高的活动在参加前就开始体能方面的加强。
5.相信并服从领队的安排，即使有意见或者建议可以提但是必须尊重领队***后的决定，如果有不满也等结束活动后的批斗会上发泄。领队有丰富的经验，要不怎么能当领队。相信***，才能让你获益非浅。
6.学会与队友沟通，三人行必有我师，别人的经验是宝贵的财富。相信，依靠，服从集体的意志，能让你得到强大的力量，团队的凝聚力是你安全的保证。
7.装备的选择上能试用后再去购买，一些俱乐部提供租借装备，夏令营报名费，不是为了赚那点租金，那还不够装备的损耗补偿。大家可以利用这个便利，先体验下装备的实际效果，才能在购买时，明确什么才是自己需要的。
***训练的突出特点：
投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得价值。
挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。
熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，郯城夏令营，相互支持的团队精神和群体合作意识。
高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作.
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