单位体育馆和商用体育馆仍然不同，所以在配置时要注意几个方面：一，企***体育馆的使用频率很小，即使对于大户型的大型企业，使用频率也会低于社会。性商业健身房。其次，装修区的健身房更实用，并没有太多的花里胡哨。再一次，无论是商业健身房还是健身房，都应该考虑健身房的耐用性，因为健身房通常需要至少5到10年，健身房需要的越来越少。因此，在配置健身器材时，必须考虑员工的性别比例，以确定不同类型的有氧设备或力量设备的分配。毕竟，女性更多的是塑造和***，而男性则是肌肉和强烈的感觉。另外，如果有条件的单位健身房***好擅长初步***找健身教练指导，那么健身的效率和热情就会动员起来。
在健身房受欢迎的健身设备是深蹲器材！男人练习它，会一展雄风！女人练习它让身材前凸后翘！你想练习吗？哪些问题很容易出现？ 1.当偏心收缩（返回）时，躯干跟随体重离开训练凳;当心脏再次收缩（用力）时，髋关节和躯干参与补偿力; 3.背阔肌不够; 4离心收缩训练的效果不足;肩关节活动增加，运动风险增加！注意：1。选择合适的重量; 2.核心收紧，背部笔直，脊柱保持中立; 3.力作用顺序：肩胛骨下沉→肘部向下弯曲重物（肘部和肩部向后一致）4。手掌像钩子一样挂在杆子上;当偏心收缩（放回）时，背阔肌保持张力;每个人都练习它，但是做正确的事情，学习正确的动作是非常罕见的，而盲目开始训练则更为重要！
局部性健身器材
如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等
属专项训练器材，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器材既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。
【虹途弓板跑步机】是全新一代跑步机，以实木“弓”形跑板作为跑台，其减震降噪性能优于传统平板跑步机，真正做到了跑板有弹性！
