天津市呈臻生物科技(多图)-眠医生

导致我们晚上***的原因

精神、情绪导致晚上***：有些人在睡前喜欢思考事情，因此会因为各种事情而又悲伤、兴奋等情绪出现，而这些情绪干扰了睡意，导致***出现。

眠一医生***冷敷凝胶以量子***原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，它能通过吸收与释放能量与***生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，可***正常的生物钟。

***的的危害：长期***的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。***的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

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***的症状及预防办法，***解释，***症通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。　　

按临床表现分类：　　

①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟。　　

②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。　　

③睡眠质量：多恶梦。　　

④总的睡眠时间少于6小时。　　

⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

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