***的危害： 想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激su皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤***。
眠一医生***冷敷凝胶以量子***原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，它能通过吸收与释放能量与***生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，可***正常的生物钟。
***的危害：长期***会导致人在做事时注意力不能集中，易出现抑郁的情绪，眠医生 用科技捍卫睡眠，甚至有一部分***者把睡眠问题看得过重，担心长期睡不好就会使人“发疯”。由于人们往往对***存在错误认识，思想负担过大，反而加重了***。
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睡眠不足可能会增加人的饥饿感，促使食欲增加。据相关数据显示，每天睡眠少于6小时的人，比每天睡7-9小时的人更有可能成为肥胖者。睡眠不足不仅会刺激食欲，它同时也刺激***渴望高脂肪，眠医生 提高睡眠质量，高碳水化合物的念头。
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