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不宜久喝红糖水

　　产后适量喝红糖水，对产妇喝***都有好处。因产妇分娩时，精力和体力消耗非常大，加之又chu血，产后还要给***哺乳，需要碳水化合物和大量的铁质。红糖不仅能bu血，而且能提供热量，是我国传统的滋补佳品。但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对宫复原不利。在产后10天，恶lu逐渐减少，宫收缩也***正常，如喝红糖水时间过长，月子护理中心贵吗？，会使血量增多，造成产妇继续chu血，可能引起起pin血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

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坐月子吃好重要

　　豆薏米饭﹨嫩炒牛肉片﹨香菇鸡汤﹨八宝粥﹨银耳莲子羹

　　产后第五、第六周：重质不重量的

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产后42天是盆底修复佳时机，这一阶段的妈妈进行常规盆底肌肉训练，增加盆底肌肉肌力和弹性，月子护理中心，使盆底功能***正常，并增强阴紧缩度，提高生活质量，同时有利于预防、治尿失禁、子gong及pen腔脏器脱垂等盆底障碍***的发生。生物反馈是近年来国内引进的有效防治及手段。