睡眠问题会进一步影响肠胃健康,美国的***科学家发现,如果一整晚不睡觉会大大增加发生胃肠道***的可能性,这是由于在睡眠过程中,某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质***为活跃。
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***的症状:缺乏睡眠的真实感,许多人虽然能悍然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同一房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
睡眠质量差:虽然能够入睡,但感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于***症状。
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***的症状主要表现为轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠,常伴有头疼头晕,神疲乏力,心悸,心神不安,多梦等,患者常对***感到恐惧。患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。
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