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坐月子要准备好哪些东西

　　哺乳***、哺乳xiong罩——让乳fang随时处在好状态

　　一次性防溢乳垫——避免“湿胸”的尴尬

　　内裤——私chu护理好，预防各种妇ke病

　　月子帽——防止产后头风

　　新妈妈专用卫生巾——减少疼痛，给予切身的舒适感

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现在越来越多的妈妈们会对自身的健康非常的重视，因为她们在生的时候会大量的出血，生完孩子以后会非常的阴虚，所以她们会让自己吃大量有营养的东西来补充自身的亏损，但是她们有担心吃这些东西并不能完全的补充自己的亏损，她们就会选择报一些产后修复班来帮助自己

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骨pen带——避免“大屁股

　　束腹带——让身材更快苗条起来

　　给新妈妈全身心的呵护

　　坐月子的基本原则

　　心理调适，避免产后抑郁

　　身体日常护理

　　营养宜精不宜多

　　避免劳动，适量运动

　　哺乳对宝宝好，对妈妈更好