户外活动减少严重i伤害孩子视力
大量研究已经证实增加户外活动能够有效预防近视的发生。2015年《自然》杂志发表的一篇文章表明，孩子在户外干什么不重要，科大视力电话，无论是运动还是野餐，只要在户外的时间足够多，近视发病率就低。虽然现在户外强光暴露预防近视的机理学术界还没有统一的共识，科大视力哪家好，但户外运动可以预防近视的发生是明确的，不过这需要一定的量，一般建议每天需要在阳光下活动2小时。
那么中国孩子的户外时间有多久呢？2012年，一项针对北京、上海、广州、西安、合肥五座城市的小学生户外活动状况调查显示，小学生工作日户外活动时间只有1小时，周末则可以达到两小时。这与每天2小时有很大差距。
提醒各位家长要让孩子走出去，学习上不要输在起跑线上，眼睛健康更不能输在起跑线上。
从视力防护的措施来看，虽然超过八成的家庭能周期性地查验孩子的视力，但在日常学习生活中，青少年视力状况仍然存在隐忧。那么从孩子本身而言，又该如何预防近视呢？一、避免近距离阅读时间过长，学校每节课期间都有间隙，青少年要充分利用休息时间，看看远处，让眼睛放松下来。二、养成良好的读写习惯，掌握正确的写字姿势。三、用眼时要在光线稳定、充足的地方。四、有研究证明，日光可在一定程度上延缓近视增长，因此要鼓励孩子每天保证两个小时的户外活动。
***卫生健康委召开例行新闻发布会。会上介绍了2018年儿童青少年近视调查结果。监测结果显示，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻。2019年，科大视力检查，***儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。同时，低年龄段近视问题突出。
监测结果显示，淮南科大视力，在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77.0%，小学和初中阶段是我国近视防控的***年龄阶段。高度近视问题不容忽视。高三年级学生高度近视（近视度数高于600度）占比高达21.9%，高度近视是致盲性眼病之一，容易导致一系列严重的并i发症，应引起高度警惕和重视。
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