




室外健身器材,还有个***名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。
第1类是具有杠面弹力性能的器材。
如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高,具有一定的运动难度和***性,而且长时间反复使用造成的弹性变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上,自2011年10月1日期实施室外健身器材新***标准所有器材的安全使用年限为8年。
第2类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材,由于在使用过程中,内蒙古户外健身器材,各类活动性零部件有经常性的磨损现象,户外健身器材***,参考一般机械设备正常的使用寿命,在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下,结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命,确定这类器材的安全使用寿命为4年。
第3类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木(实际上是钢铁部件)、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等,由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象,在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下,自2011年10月1日期实施室外健身器材新***标准所有器材的安全使用年限为8年。
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单柱双位腹肌板
健身器材尺寸(占地面积):130*115*65cm
健身器材功能:能增强腰腹肌的力量与弹性,同时对消除腹部多余脂肪与赘肉效果明显。
使用方法:首先***躺在器械上,用脚勾牢横杠,然后双手交叉置于脑后,***后利用腹部肌肉力量收缩坐起,缓慢还原,反复使用。
太极揉推器
健身器材尺寸(占地面积):120x110x130cm
健身器材功能:能提高活动能力,并对手掌的穴位有良好作用。
使用方法:首先面对双盘,两腿左右开立成马步,然后将两手张开五指,同掌心一起贴在圆盘边沿处,***后双臂作左右、内外方向转动圆盘,适合各年龄段人群使用。
户外健身椭圆机
健身器材尺寸(占地面积):160*60*150cm
健身器材功能:能增强上肢,下肢及腰部肌肉的力量,
提高心肺,改善四肢协调能力;同时对***、髌骨软化、腰肌、四肢关节功能障碍等有***作用。
使用方法:双脚站在踏板上,双手紧握把手,进行运动,不得在踏板跳跃。该器材适合各类人群,每站位限制一人使用。
使用方法:双手握住手柄,户外健身器材采购,同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环,该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。
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跷跷板
健身器材尺寸(占地面积):180*80*150cm
健身器材功能:趣味性运动,一般小孩子会比较喜欢,能促进身体的平衡性和协调能力。
使用方法:首先双手握住跷跷板的把手,然后腿分立于跷跷板两端座板上,***后两手紧握把手依靠双腿蹬力和身体协调动力进行运动。
双位肩关节***器
健身器材尺寸(占地面积):180*40*150cm
健身器材产品功能:能改善腕关节、肘关节、肩关节的柔韧性与灵活性,
同时增强肩带肌群力量、提高心肺功能,它对肩、肩肘关节功能障碍与陈旧性损伤***效果显著。
使用方法:双手握住手柄,同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环,该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。
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