26功能综合训练器 主要功能及动作名称：坐姿推胸。夹胸。高位滑轮正反手宽窄握下拉，颈后宽握下拉，高位滑轮站姿直臂下压及曲臂拉背，坐姿前踢腿 站姿反勾腿，坐姿依托弯举，站姿低位滑轮双臂弯举 胸前上拉或耸肩或单手侧拉 拉臂蹲起，低位滑轮（脚套）直腿后拉 侧拉 提膝练习 可进行人型拳击沙袋 速度球训练等，具体为1、 下拉、下拉练习、2、 反向下拉、反向下拉、3、 坐式划船、坐式划船、4、 前踢腿训练、前踢腿训练、5、后曲腿训练、后屈腿训练6、腿内侧肌训练、腿内侧训练、7、 腿外侧肌训练、腿外侧训练、8、 后伸腿训练、后伸腿训练、9、腹肌训练、腹肌训练、10、 侧身运动、侧身运动、11、 双臂弯举运动、双臂弯举12、 二头肌练习、二头肌练习13、 双臂下压、双臂下压14、 单臂划船、单臂划船15、 坐式推胸、坐式推胸、16、 俯式推胸、俯式推胸、17、 蝴蝶运动、蝴蝶运动、 18、 坐式下压、坐式下压、19、 单臂夹胸、单臂夹胸、20、 双臂抬举、双臂抬举、21、 耸肩运动、耸肩运动、22、 俯身弯举、俯身弯举、23、 前臂平推、24、 单臂侧平举、单臂侧平举、25、 哑铃、26、 扭腰 。
你们单位有健身房吗？
在世界各地，越来越多的公司将为员工建立健身房，鼓励员工健身作为基础建设工作，为员工营造积极的工作氛围，营造健康的生活方式。对于商业运营商，如何配置符合公司自身情况和员工需求的健身房，以及如何正确安排健身计划，科学健身和许多其他问题，您需要一个***和系统的解决方案。作为***科学的运动健康解决方案提供商，虹途弓跑步机致力于为各类体育场景和各类人群提供运动健康解决方案，包括商业健身，企业健身，家庭健身和全民健身。并拥有完整可靠的***服务网络。
50平米健身房基本会配置跑步机、椭圆机、动感单车、综合训练器、哑铃、哑铃凳、腹肌板、健腹轮等健身器材，也会配置一些辅助性工具如镜子可以在锻炼是观察自己动作是否正确。那50平米健身房可以容纳多少人锻炼呢？50平米约等于1个网球场的大小，可以容纳4-7人锻炼。
配置方案：50平米女士健身房方案有氧器材：
跑步机2台、椭圆机2台、动感单车1台
力量器材：
综合训练器1台
自由力量：
多功能训练凳1台、哑铃架，***哑铃一套（任选一个）、健腹轮
瑜伽用品：
瑜伽垫2-3条、瑜伽球2-5个、弹力带2-10条
50平米男士健身房方案有氧器材：
跑步机2台、椭圆机2台、动感单车1台
力量器材：
3人站综合训练器1台、单功能训练器1台
自由力量：
腹肌板、多功能训练凳1台，哑铃架、***哑铃一套、健腹轮
50平米年龄普通中年的健身房方案有氧器材：
跑步机2台、椭圆机1台、卧式健身车1台
力量器材：
综合训练器1台
自由力量：
乒乓球桌1台、台球桌1台（任选一个）
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