选择性地搜索视野中一个唯的一的视标。涉及良好的视觉搜索功能和注意广度，同时应该***第的一反应的错觉。例如左图中行色的方块是唯的一的，但由于有3个红色视标和红色的警示性，会然注意力系统以为有3个一样的视标而错过。
监控一个标准序列的正确性。此任务的注意对象有一定的既时性，也就是一个短时序列。要求训练者有较高的注意警觉水平，吉安专注力，同时需要维持较长的时间。执行任务的同时进行一个自我提醒和监控技巧演练，对于阅读和书写都有帮助。
外在意识 前意识
在这两套心智系统中，专注力培训，不管是外在意识，还是内在意识，意识都是一种司令官的角色，只负责发号施令、提出问题，负责运行***、解决问题的都是由无意识完成的。
也就是说不管是外在意识还是内在意识，意识本身都不具备洞察能力。而前意识更像是一个反应器，专注力训练，存储各种经验、知识、预期之类的记忆，所以，专注力教育，前意识也是没有洞察力的。因此，在由外在意识与前意识组成的第的一套心智系统中，人基本上是感受不到「洞察」体验的，哪怕你憋足了劲，绞尽脑汁也不会有「洞察」的体验。
所以，人类所有的「洞察」体验，都来自于潜意识。
注意力机制（Bahdanau et al.， 2014）引入了输入单元的条件分布来为下游的模块形成一个权重语境向量。这在***自然语言处理结构中几乎是普遍的存在。注意力权重通常（明确地或者隐式地）被认为能够提供关于模型「内部工作机理」的信息：对一个给定的输出，你可以检查到模型分配了较大注意力权重的输入。Li 等人（2016）总结了这一在自然语言处理中普遍持有的观点：「注意力机制为***模型的工作方式提供了一种重要的解释方式」。事实上，注意力可以提供模型解释的说法在文献中是很常见的。
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