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一些生活坏习惯，会让女人满脸皱i纹
饮食内容一成不变
要延缓***，应注意饮食***，保持营养的平衡。营养***指出，每天至少要吃14种食物，才能达到膳食平衡的目的。仅以矿物质与微量元素为例，数量就多达几十种，分布极其广泛。
如果食物每天都一样，不仅影响口味，降低食欲，还会造成某些营养成分的不平衡，甚至缺乏，从而埋下患病的祸i根。此外，经常吃同样的食物，会增加***物质在体内残留的几率。***说，蕞好一天吃够32种食物，***少也要吃够20种，切忌偏食。
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眼霜的正确涂抹方式：
首先在涂抹的手法上一定要轻柔，避免简单粗暴的揉搓，这样会容易让眼角出现皱i纹。
在使用的时候先取绿豆大小的眼霜，用无名指轻轻按压眼周，再打圈预热，从眼尾到眼头进行点涂，再从眼尾到眼头进行按i摩。
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眼霜的正确涂抹方式：
按i摩的时候注意有眼顺时针，左眼逆时针来按i摩，按i摩之后可以轻轻拍打眼周，或者用四根手指像弹钢琴一样的轻轻拍打。
拉住眼角的位置再用中指和无名指做一一个提拉的动作，也可以撑开眼尾进行打圈。既能去水肿，也能防止脂肪粒的出现。
