服用酵素期间注意事项：请多饮水，食用蔬果，水果酵素ODM，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒；凉饮、温饮(温度不能超过40摄氏度)均可。初次服用酵素，可能会产生头晕、呕吐等好转现象。如果身体产生好转反应不适的，可减量减次服用，水果酵素厂商，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃。服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视各***质情况不一)。
酵素其实就是一种酶，喝酵素后需要用温水来酶的活性，因为酶的活跃温度是37度，接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度，比如45度-70度，水果酵素，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对***发生反应就终止结束了。所以，酵素在37度左右的温水中的活性是好的，生命时间也是相对好的，水果酵素OEM，才能发挥大的作用。
虽然酵素稀释后马上就可以用，但放置足够时间才会有相当于原液的效果。稀释的酵素，要经过放置一个月以上，才能充分转变新加入的水为小分子团的水，作用才会更强大。
大限度稀释为一大杯水就滴几滴酵素。一般日常***饮用酵素采取的稀释方式为：将30毫升酵素原液兑上200毫升水温40摄氏度左右的温水。（切忌用过高温度的水，以免***酵素的活性。）
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