要想搞清楚这个问题，首先我们需要了解，所有的光都是“一坨一坨”的，如果用棱镜或者光栅进行分光，我们会发现一坨光是由各种颜色的单色光组成的（就好像彩虹一样）。太阳光是这样，电子产品的发出的光同样如此。但由于两者的光谱有所区别，人眼不能适应后者，才会出现问题。
太阳光的波长主要在510纳米左右，通过进化人眼已经能很好的适应，不会***睛造成太大伤害，所以我们***关注小于500纳米的光线情况。红色曲线是手机的辐射曲线，可以看出在波长430纳米处有一个尖峰，强度***大。而蓝色曲线是液晶显示器的辐射曲线，在420纳米处也有一个峰值。蓝光泛指波长为400-500纳米的高能量可见光，由此可见，还是蓝光强度的***大。
对于防辐射眼镜，选择对蓝光辐射有较强削弱能力的更好。正规的防辐射眼镜能够通过不同厚度的镀膜抵消相应波长的光，***睛有一定保护作用。而根据测试结果，推荐购买对蓝光抵消效果更好的GUNNAR眼镜。
由此可见，防辐射眼镜有一定的保护作用。但，需要了解的是，光的干涉只与光的频率有关，与其方向无关，所以只要光线是经过镜片再射入眼中，无论来自哪个方向，眼镜都一样有效果。
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