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坐月子要准备好哪些东西

　　哺乳***、哺乳xiong罩——让乳fang随时处在好状态

　　一次性防溢乳垫——避免“湿胸”的尴尬

　　内裤——私chu护理好，预防各种妇ke病

　　月子帽——防止产后头风

　　新妈妈专用卫生巾——减少疼痛，给予切身的舒适感

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妈妈在分娩后如果不做任何治，随着年龄的增大，激su水平下降，肌肉韧带变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到宫及pen腔脏器脱垂。

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骨pen带——避免“大屁股

　　束腹带——让身材更快苗条起来

　　给新妈妈全身心的呵护

　　坐月子的基本原则

　　心理调适，避免产后抑郁

　　身体日常护理

　　营养宜精不宜多

　　避免劳动，适量运动

　　哺乳对宝宝好，对妈妈更好