户外健身器材-宽鑫体育【品牌企业】-户外健身器材定制

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】太极轮介绍

　　太极轮，是经常建设在小区内的健身器材。根据太极原理，通过肩肘髋膝等关节活动贯通血脉，活动筋骨，增强相关肌肉的柔韧性。增强肩带肌群力量，改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性，提高心肺功能。对肩肘关节功能障碍与陈旧性损伤***效果显著。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】为何腰背按压器这类室外健身器材如何受欢迎

　　中老年朋友通常被腰背酸痛所困扰，背脊心好像有块大石头压着，胸闷酸胀时伴恶心，透气也不舒服腰推以下似乎又空了一截，酸溜溜，硬梆梆，天气骤变更加难熬，而下面我们介绍的这款室外健身器材—腰背按压器尤其是在秋天，更加有必要经常进行按按压，才能减少这些酸痛。

　　腰背按压器结构简单，价格便宜，使用方便不受时间场地限制。使用腰背按压器这类室外健身器材按压时双目微闭，全身放松，腰背按压器采用抖动法、摇摆法、上下法或交替使用。当然也可根据自身条件自创更舒服的技法。一切顺其自然，以使用者自身舒适为准，无须拘泥。时间长短自行掌握，一般不宜过长，压力大小随意调节，可以早晚一次。或工作间隙见缝插针按压几下，浑身倍感轻松，胸闷恶心等症状立马消失，感觉真的好了。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】介绍几种常见功能和户外健身器材的使用方法。

　　(1)转体训练器：转动训练器用于培养腰腹肌的灵活性和协调性。表面看起来像一扇门，它的使用方法很简单，手握把手或侧把手，反复转动身体运动即可。

　　(2)压腿训练器：腿部按压训练器可以增加***腰部和腿部的肌肉力量和柔韧性，户外健身器材维修，消除下肢的疲劳。户外健身器材使用方法是根据自己的身高选择合适的杠杆高度，一条腿伸直在杠杆上，拉动tip脚，身体向前弯曲。

　　(3)腿部器：腿部器可用于下肢肌肉，户外健身器材定制，增强腰部柔韧性，达到放松肌肉的效果。特别是受到老年人的喜爱，方法是用一只手扶住扶手，一只腿放在轮上，运动前后适当的速度。

　　(4)太极推揉器：太极推自行揉捏对应点凸起点手掌，户外健身器材价格，侧支改善颈关节僵硬度增强不是有点紧张，户外健身器材的使用方法的灵敏度是设备，选择舒适距离直立，左右手平放在桌子上同时，同时定期做顺时针或逆时针旋转。

　　(5)臂力训练器：手臂力量训练器的功能是发展上肢的肌肉力量。使用方法是两个人分别在车轮两侧以相反的方向推力推动车轮边缘，以锻炼上臂肌肉。或者车轮一侧的人很难转动车轮的边缘以增加他的手臂力量。

　　(6)旋风轮：旋风可以增加***腿部肌肉力量，提高有氧运动和协调能力。户外健身器材的使用方法是：先锻造脚踏踏板的人，用手帮半圆扶手踩到滚轮上，然后用手帮助交叉扶手，两脚压下滚轮交替向后旋转。转速根据锻炼者的具体情况而变化，并且不应太快。