由于生理、心理和社会等因素，***现象在现在社会中早已司空见惯，但这并不表明***是一种正常现象。大量研究成果揭示，***、甚至是缺少睡眠，都会损耗健康，使身体机能下降。英国萨里大学在《美国***科学院院刊》上发表文章表示：每夜睡眠不足6小时，持续一周***内会有711种***的功能发生改变，其中涉及新陈代谢、抗压能力等功能。
眠一医生***冷敷凝胶以量子***原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，它能通过吸收与释放能量与***生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，可***正常的生物钟。
***症状：入睡困难。这类***主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，眠医生，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
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抑郁的危害：精神痛苦
抑郁的患者，尤其是长期的重度抑郁的患者，因为思维长期消极悲观，会使得精神极度痛苦。因为我们知道，抑郁心境可导致思维消极、悲观、厌世、自责、自卑，感到任何事情都困难重重，对生活和将来悲观绝望，所以，或者对于他们来说，是非常痛苦的，所以，长期抑郁，精神痛苦是***难熬的痛苦之一。
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