（一）回亿一天的细节，这种增强的d记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。???
1、上的床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在10-15分钟之内保持清醒。???
2、通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。???
3、从今天做的***后一件事开始，回忆其***饿d具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。???
4、然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上的床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，右脑开发注意力训练，回忆你的感觉和想法。???
5、想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，上饶右脑开发，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），儿童右脑开发机构，倒着回顾你一天中的每一时刻。???
诸如：我正躺在床上开始回忆我的一天。我从浴室走到床边。我从梳妆台走到浴室。我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。?
脑力开发每个人都可以做，脑力开发指的是通过科学的方式，激的活大脑的机能，提高人对大脑的利用率，***的大的程度地开发出人潜在的能力。脑力开发的依据就是人的大脑结构和思维方式。人的大脑看上去是一个整体，体积也不大，但却是人所有器的官中***复杂的一部分，承担着指挥人的身体的重要作用。大脑分为左脑和右脑，左脑支配右侧身体，右脑支配左侧身体。左脑负责处理文字、概念、数学等，右脑负责处理想象、创造、空间等。
1、提高孩子的直感力与顿悟力
直感力，也被称为直觉，是人的本能之一。脑力训练加速了孩子大脑之间的信息交流速度，提升了孩子对周围事物的细微变化、思维感情与时空的感知力，使得孩子能够闻一知十、举一反三。即使说不出为什么也能正确的回答出问题的答案，右脑开发好处，从而增进了学习的效率和乐趣，提高了学习的积极性。
2、提高自我约束能力，改善人际关系 通过更加平衡地使用、锻炼脑力，促进脑部信息的沟通，孩子的逻辑思维与形象思维会获得更平衡的发展。经过持续的训练，孩子的自我约束能力会增强的，人际关系亦会获得改善。
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