室外健身器材不管是城市还是农村，目前都不再成为新鲜的东西。相反，越来越多的开发商、企业、个人及单位都更加的重视普通业主员工及群众的身体健康，所以室外健身器材被越来越多的人认可。虽然室外健身器材无法达到很强的运动强度，但作为老人和儿童及***来说，通过器材活动下筋骨，还是非常好的。
特别是一些太极揉腿器、扭腰器、安摩揉腿器、单双杠等等，大家都特别的喜欢。
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室外器材更适合老年人用吗？其实不一定，但大部分的室外器材都是为中老人设计的，毕竟其器材训练的强度比较小，安全性较高，所以中老人使用起来很安全，而且动作幅度都还可以，不会导致老人被拉伤或者受力太大等情况影响。比如太极揉推器、扭腰器、按mo揉腿器、漫步机等，都是较为轻柔一些的运动。
但单杠、双杠这两种器材来说那不但适用于中老人，而且也适用于年轻人。所以说，室外健身器材或者健身路径不是中老人的专利，而且老少皆宜的产品。
JS-0231T室外漫步机锻炼方法：双手握把，两脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作。 主要功能：锻炼下肢肌肉力量、灵活性；促进心血系统及心肺呼吸系统的健康。
JS-0284Y三位扭腰器锻炼方法：双手握扶手，站稳后向左、右转动。 主要功能：主要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性。
JS-0285Y太极揉推器锻炼方法：双腿呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动即可。主要功能：增强肩肘髋膝等部位的活动能力，适于老年人。
JS-0226T单杠锻炼方法：1)跳起，双手正握杠，做引体向上。2)跳起，双手握杠后做悬垂举腿运动。主要功能：1)锻炼胸部及手臂肌肉。2)锻炼腹部肌肉。
