实训基地建设方案-森众拓展-基地建设

　北京激励拓展技术发展中心是国内***早从事团队与个人素质拓展训练、大学生素质拓展、青少年素质拓展、人工和自然攀岩、极限运动服务及项目开发与设计的***机构。

　　北京激励拓展技术发展中心依托强大的***背景，拓展训练、户外运动***智力支持，可从事拓展训练基地的规划设计、工程监理、拓展训练项目研发、拓展设施营建、器材安装、教练师资培训、拓展培训市场辅助开发等一条龙咨询及服务。目前，北京激励拓展技术发展中心已成为中国的素质拓展器械、攀岩器材、高空保护装备、工程施工、***配套训练设施生产加工和成套技术服务***。服务客户遍及首都北京、天津、辽宁、河北、河南、山西、浙江、山东、江苏、广东、深圳、湖南、四川、陕西、新疆等地，培训了大量素质拓展培训从业人员及高空技术项目保护人员，已为600多家知名企业团体做过拓展体验培训和主题会议培训。

　　北京激励拓展技术发展中心拓展设施器材均由国内心理学、器械设计和体验式培训***联合指导，参照CE标准严格生产，从天梯之间的距离、器械总体高度等方面都做了非常严密的设计，特别是从安全角度，关键零部件采用美国和加拿大进口，ACCT协会标准零部件。全部设备通过科学组合，实现了简洁、紧凑、功能强大的特点。是企业培训中心和地方拓展公司组建拓展训练时的设备。　　　

　　主要服务项目：为社会提供******外展训练、拓展培训、青少年素质教育、人工或自然攀岩及挑战项目等所需配套设施与器械、基地工程的设计于施工以及相应***性很强的技术培训。同时针对社会需求，提供各种专题性比赛的***策划与实施。如大型团队拓展训练、定向越野挑战赛、大学生素质拓展训练、青少年单子军拓展训练、欢迎夏令营、户外探险等等。

　　中国拓展培训网诚邀***各地有识之士，国防教育基地建设，共同投入到正在崛起的新兴体验式***外展、素质拓展、青少年素质教育以及攀岩极限运动事业中来！

　　中国拓展培训网服务宗旨是：***成就未来，***成就你我！

　　拓展基地主要建设项目

　　中国拓展培训网拥有包括高空项目、低空项目、场地情景项目、水上项目、原木攀爬项目、野营项目等在内非常齐全的项目建设能力，负责安全技术人员上岗前系统培训（操作流程及***技术装备器械使用）。　　我们现已开发成型的设施项目有（含高空、低空、地面和水面项目）：

　　飞夺泸定桥、合力桥、断桥飞跃、空中单杠、逃生墙、情侣挂索、凌空漫步、无间道、人猿泰山、浮桥竞渡、高空飞索、高空拉索、***棚、沼泽滩、背摔架、天梯、平衡阶、悬降塔、悬升塔、网攀架、摇杆架、水上拉练、水木囤、人生棋盘、***桥、独索、独木桥、梅花桩、金字塔、勇渡天堑、抱石攀岩台、商演攀岩壁、雪山飞狐、障碍台、借力索、山盟海誓（同心锁）、儿童攀爬架、滑板U台、BMX攀爬车台、水幕溪降墙、罐头鞋（过沼泽）、孤岛求生、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、罗马战车、拯救大兵等项目

高空抓杠

构造

1、两根立柱之间连接横梁。

2、靠近一侧立柱，地面做基础，固定一根9米高的立柱，立柱顶端设平台，供操作者站立。

3、平台斜上方的横梁上以钢链悬挂一根单杠。

操作

1、操作者从立柱移动到单杠斜下方的平台。

2、果断奋力从平台向上跃出，奋力抓住斜上方的单杠。

功能

1、培养个体挑战自我的精神和突破自我的勇气。

2、增强个体的胆量和毅力，增强面对困境的自我心理调节能力。

4、培养和激发个体在临危状态下排除一切干扰，实训基地建设方案，全神贯注于目标上。

5、体验瞬间突破对于成功的重要性。开发个人潜能。

6、学习在瞬间做出选择、把握机遇。

8、锻炼上肢力量和弹跳力。

一、项目名称：海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)

二、教学准备： 1、海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)保护垫子(大的；放在下面；连体)一个；（基地无则免） 2、小垫子两个

三、项目布置：我们下面要做的这个项目叫海难海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)即毕业墙，项目性质团队项目。场景：我们全体队员乘着一艘大船，在茫茫的大海上航行，午夜时分，所有人正在船舱里熟睡，突然，听到有人喊“着火啦！”，不名原因的大火正在吞噬着一切！一片慌乱之后，你们开始海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)，你们知道，只有逃到甲板上，才有活的希望。梯子、绳子已经没有了，怎么办？问题要由你们来解决。1、目标：团队所有成员在40分钟内从墙的下面攀爬过去，时间到达，仍有人留在原地则视为项目失败。(或全体队员海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)成功)2、规则：(1)、翻越过去的队员下来只能作为副保护(2)、在这个特定的项目里，不允许使用任何能延伸身体长度工具，如衣服、皮带等，能用的资源就是我们的聪明才智和身体四肢。(3)、墙的两边是无限延伸的，消防基地建设，不能利用两边。3、注意事项： 　　这个项目的注意事项比较多，请大家注意听，以免你自己和队友受到伤害。(1)、墙很高，你们可能要搭人墙，主人梯搭建：双脚跨立，与肩同宽，脚尖与墙面相距20公分左右，双手相叠，掌心贴于墙面，额头靠于手背。副人梯搭建：单膝跪地，内侧脚跪地，双手环抱主人梯腰部，头埋于主人梯腹部，踩人时要注意踩的部位：只有大腿和肩膀可以踩。其它部位都不允许踩，如头部、颈部、脊椎及两侧、各处关节等都是不能踩的。(2)、拉人时，要腕腕相联。(做演示) (3)、注意身体的生理关节，不能出现反关节现象。不能把人当作杠杆，（示范）拉人时要尽可能垂直往上拉，然后托住腋下。(4) 人不能骑跨在墙上。所有队员请保护好自己的裆部，防止骑跨伤。(5)、被拉的人不能蹬踩墙，以免踩滑时伤到膝盖或有反作用力掉到垫子外面(6)、习惯性脱臼以及其它身体伤病的人队友不能做。(7)、把人拉上去以后，要轻拿轻放。（不能出现野蛮装卸）(8)、下面的人要举起双手来保护队友。(大圆石保护：脚呈弓步，双手向斜上方伸出，双手间隔60公分左右，想象手中托着一块大圆石，将他按在墙上，慢慢放下，或者将他顺势放在垫子上。保护分三个方向――正向和两侧)如果队友掉下来，要托住或顺墙滑下。(9)、大声示警原则：如果你拉人或被踩受不了了，要大声叫出来。但不要马上就撤掉，要再坚持几秒钟。使队友有准备。(10)、培训师口令不容置疑原则：培训师有权制止任何***动作，大家要服从。(11)、现在把随身携带的硬物全部摘下，如手机、手表、发夹、眼镜等。 我讲得清楚吗？计时开始

四、项目控制： 　海难求生即毕业墙(如做为结业用则叫毕业墙)是一个***隐患较多的项目，培训师在整个过程中要严密监控，注意每一个学员的动作，甚至要预测到学员可能要采取的动作，以防不测。做项目之前，培训师可带领学员再做一次准备活动。 1、禁止倒挂。 2、学员俯身时，不能超过髋部。3、培训师要监控墙的两侧，或派学员站在两侧，以防学员人墙倾斜倒下，学员受伤。4、培训师在整个过程中都要不时提醒学员，注意安全，尤其是学员违规操作时，要及时制止。5、人墙在垫子***位置，不能太偏；6、垫子在过程中，若离墙远了，暂停，把垫子拉回墙壁；7、下面的人不能助跑。8、当剩下***后两人时由***后一位双肩顶倒数第二位上墙，***后一位双手抱住倒数第二位，一起上拉。9、培训师的站位应在正后方，便于控制住向正后方和两侧倾倒，人多时两侧面可安排专人保护，***后只剩下≤3人时，培训师应站在人梯后方较近的位置。剩下两人时，培训师可帮忙托上面人的脚或扶下面人的腰。10、***后一人屡次尝试各种方法，都遇到困难时，如果出现放弃倾向，应巧妙给予提示　　　　　　　　　　　　　　 （如问学员没有上去的原因是用人不当，还是方法不妥，或是没有尽力，基地建设，提示学员找出　　　原因，解决问题）；11、因为学员行为千变万化，培训师应加强监控能力。12、学员成功后，应带大家唱队歌、喊队训。

五、提问引导 1、请学员随便谈谈自己刚做完项目的感受；2、做好该项目的***是什么？ 3、提问活动中的优点与不足是什么？ 4、注意表扬活动中***突出者与***顽强者 5、完成项目过程中，墙上写了一个字，是什么字？ (“众”字) 6、学员手册中的问题：—培训师布置完项目，面对那堵光滑的墙壁，你的感觉是什么？ —接到任务后，你们团队进入了什么样的状态？—其它项目的回顾和提升对完成此项目起到积极作用了吗？表现在哪些方面？—你注意到哪些队友甘作人梯了吗？他们的名字？—完成此项目需要哪些品质？—你注意到你们在完成项目过程中，墙上写着一个字了吗？你对这个字有何感触？

六、培训目标： 1、培养团结一致，密切合作克服困难的团队精神。 2、培养计划、***协调能力。3、培养学员勇于奉献的精神。　4、认同差异，合理利用资源。

七、归纳总结 1、计划的系统性，在开始前是否做了详细计划。计划到了***后一个人 2、***工作中是否做到科学分工，人尽其才。如果没有统筹，则会出现刚开始操作时感到容易，但到***后一个时才感觉很困难的现象。 3、多设想方案和多尝试非常重要，方法不行立即改变也很重要。 4、团结协作，合理分工，相互鼓励，坚持到底的团队精神。5、团队中不能缺乏决策者。6、用人用强，发挥优势；资源配置7、金刚石与石墨的区别，结构重要OR成分重要；原来，大多数企业用人着重在***水平与学历，而现在，团队精神，敬业精神，企业忠诚度，沟通能力被更加重视；8、良好的决策事半功倍9、甘为人梯才能更进一步