月子中心护理-月子中心-月子中心坐月子

坐月子是民间传统约定俗成变习俗的女性特殊休养阶段，由来已久，也独具我们***的特色；而春节是我们的传统佳节，可谓现在***皆闻名，是***欢腾的节日，且具有浓郁的历史底蕴以及人性化的风土人文气息。这两者也都是家庭的喜事大事，但单这二者巧妙地汇合在一起，针对在春节期间坐月子的宝妈而言，月子中心就不得不温馨提醒宝妈需要高度注意。在春节坐月子究竟有什么特殊，需要谨慎注意些什么呢？

首先我们都知道女性生产后由于身体变化及大出血等机能改变需要阶段性调养修复—坐月子，无论对修养的环境或者饮食都需要特别注意，更不论为避免伤口***或者新生儿成长而注重卫生洁净等。但是***为春节这个大节日，忙碌一年的亲人相聚一起，碰上生娃的喜事难免会走进祝福。那么第1个产生的问题：探望母婴的亲人朋友的健康卫生问题，这点尤其需要家人或者宝妈引起注意，免得在宝妈体虚、***体弱时被各种不同的xi菌病毒乘虚而入，影响健康***及成长。

第二点是春节难免大鱼大肉，月子中心，以及饮酒欢乐，那么产生的饮食问题以及嘈杂的休养环境对宝妈坐月子而言，隐患不少。坐月子期间，不能一味大滋补，需要补充身体健康***所需的营养元素，但以清淡、易吸收为主；另外宝妈坐月子需要保证充足的睡眠时间以及安静平和的心态，所以尽量挑选隔音效果好的休养房间，尤其是有些地方有打鞭pao的春节习俗，月子中心护理，不止为自己坐月子考虑，也为新生儿尤为敏感的初期生长环境而注意再谨慎。

所以对于春节期间坐月子的宝妈们，月子中心服务，你们需要更为辛苦些。月子中心建议尽量减少探望，或者委婉表示月子后再给探视；以及在饮食上不能随大流一般食肉或一时放zong饮酒，毕竟***喂养会通过***哺育到***，影响***的正常发育。春节坐月子，喜上加喜，宝妈也需要注意在注意，让喜悦弥漫更久远。

　　月子护理有哪些注意事项

　　坐月子是我国特有的传统习俗，女性在生完宝宝后都会经历坐月子的过程。都说坐月子可以改善女性体质，原本虚弱的身体经过月子调理后可以有所改善，所以千万不要小看了坐月子的重要性，下面为大家介绍月子护理有哪些注意事项。

　　坐月子首先要有良好的环境，传统坐月子都是门窗紧闭，时间一长会导致室内空气不流通，反而增加母婴患病的几率。特别是在火热的夏季，不科学的坐月子反而容易造成中暑，对母婴健康造成重大伤害。正确的月子护理要确保室内空气清新，每天定时开窗通风换气，更有利于产后***。

　　月子饮食是普通饮食不同，不仅要营养丰富，还要容易消化，避免对产妇脆弱的肠胃造成伤害。产后饮食不宜大补，不能吃过多的补品和高脂肪食物，不仅不易消化，反而会容易造成体内脂肪堆积，甚至影响到mu乳喂养，引发宝宝消hua不良。

　　坐月子要保持良好的卫生习惯，定期洗头洗澡能够清洗掉身上的污垢，防止xi菌滋生。不过在洗头洗澡之后要及时擦干，注意做好保暖，防止寒气ru侵。

　　除此之外，女性坐月子***重要的是保证充足的休息，每天要规律作息，不宜熬夜。照顾宝宝和操持家务这些事尽量交给家人来完成，防止劳累过度而落下***。不过产后静养并不是说躺在床上不动，身体状态较好的时候可以适当下床活动，对于促进产后身体***也有很大的好处。

月子护理不仅仅是针对产妇身体的护理，心理方面的护理也同样重要。如今产后抑郁已经不是什么新鲜事，女性产后身心压力巨大，要学会释放压力舒缓心情，确保身心双重健康才能更好的照顾宝宝。

产妇坐月子身体调理必不可少是饮食上的注意，因此也产生月子餐这一针对性的月子期食疗调理方法，下面简单介绍月子中心月子餐的食谱之一：***盐水鸭，鸭肉酥烂，汁浓肥鲜，香味扑鼻，熬出的汤营养高且甘醇滋补味美，是中华传统食补御膳。

作为这道食谱的***，不单单***，一般会佐以***、党参、枸杞、***、***等***一起，具体佐料***需要根据产妇体质或由***营养师均衡搭配，但都是bu血***，在加以盐、米酒等调料，采用***搭配鸭肉慢火熬煮、或者隔水炖，对于刚刚生产后体质虚弱的宝妈们来说，是道不可多得的bu血、滋补、营养价值高的月子餐食疗。不仅能达到***筋骨、调补qi血，也富含胶原蛋白，尤其适合产后***过多的、手脚冰冷的产妇食用，药性十分温和。具体做法很甚简单，月子中心建议有产妇宝妈的家庭不妨自己烹煮试试，请看以下：

第1步：处理食材，把***切片，葱切段，姜切片，其他***定量洗干净备用。挑选老母鸭，然后取出内脏洗净。洗净后的鸭用盐，黄酒，葱姜腌制一小段时间。

第2步：腌制后的鸭放入80．C的水中略微焯水，除去***，紧皮。注意时间不能太长，不可煮熟，水也不能开，然后把水倒掉，在洗净。

第3步：将整只鸭放入炖锅中，将***片，黄芪，枸杞，干枣放入锅内，加适量的水，至少没过鸭身。继续加入少量黄酒，月子中心哪里好，葱姜，选择小火慢炖，保持汤水微滚。大概两个小时后放入盐、胡椒粉即可出锅。

月子中心建议在做这道食疗时，选择食材需要新鲜、绿色，确保饮食安全；同时对于加入***外其他食材需要咨询***，不然就尽量少量加入枸杞、红枣等温性、常用无fu作用的佐***，适当饮用汤汁，不可一味少喝多饮，避免积食。