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下面同你分享：
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。******发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋i阴润i燥。
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下面同您分享坚持的美容护肤小窍门：
优良就寝争乌眼圈眼袋不再找***
风吹日晒一整天背的皮肤须要正在晚间执行从人修复，是以杰出的就寝关于皮肤来讲非很是首要的若是持续熬夜3地，会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、粗纹都邑绝i不包涵的刻正在皮肤下。
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T去如何护理？
清洁方法
T区的清洁也是一个很重要的护理步骤。它的主要操作方法是每天清洁T区一到两次，其中油性肌肤以及混合性肌肤建议使用啫喱状的清洁产品来清洁肌肤。清洁肌肤的时候主要采取打圈圈的方式清洁，而不是随便乱洗一通。除此之外，每周要用一到两次的清洁面膜来清洁T区。一般情况下，油性肌肤和混合性肌肤的女生一周使用两次清洁面膜，而敏***肌肤或者干性肌肤的女生，一周使用一次就已经够了。
