很多城市白领多多少少都有过这样的经历：经常感觉睡眠时间不足，主要表现为入睡晚，眠一医生 解决***，睡眠时间短，被动起床，白天有短时间的精力缺乏和工作效率下降，但入睡后睡眠质量尚可。 这种尚未形成睡眠***的状态，称为睡眠亚健康状态
眠一医生***冷敷凝胶以量子***原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，它能通过吸收与释放能量与***生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，可***正常的生物钟。
充足睡眠的好处：提高工作效率。美国波士顿的贝思***中心研究出打字人员在起床之后的打字速度提高15%-20%，准确度提高30%-40%。
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人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，眠一医生，懂得科学睡眠***之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才能使全身的细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑***细胞。因此睡眠便成为一种使***的精力和体力疲劳***正常的较佳休息方式。
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