影响睡眠的因素：体质因素。绝大多数***症患者都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感，其对外界事物的变化也更为敏感，情绪变化较大。他们往往遇事容易激动，责任心特别强，眠一医生 用科技捍卫睡眠，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思多虑。
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睡眠似乎总被一种神秘的烟雾笼罩着，让人总会将其与身体自动进化联系起来。一个人只有保持了充足的睡眠，第二天的生活才会充满活力，眠一医生 解决***，也只有在保持充足睡眠的前提下，人们才能更***地进行手头的工作，睡眠无疑成了人们活力的源泉
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***不足的危害：睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥，夜晚是***的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，眠一医生，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是***的经脉运行到胆、肝的时段。如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。
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