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保龄球是一项很健康的运动，能在室内进行一场激烈而有趣的运动，无论是男女老少都能参加的一项运动。随着保龄球运动的普及，越来越多的人打保龄球来锻炼身体，那么究竟保龄球对身体有什么好处呢？今天我们保龄球设备厂家就为大家讲解下。

保龄球能够锻炼的不只是身体上，心智上的锻炼才是保龄球运动的精髓所在。保龄球是一场自己和自己较量的运动，打球时要求的动作相当之严格，就算是一点点的变化对保龄球也会有大大的影响，所以对自身的心理素质是要求很高的，整场下来只有保持着平常心才能发挥稳定，所以保龄球只对心智的一场考验。

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1、可以有效的缓解和消除工作以及生活上所带来的压力。现在很多人压力巨大，运动是一个不错的减压方法，但是如果你不想在球赛上和人有激烈的碰撞的话，那么室内运动保龄球就是一个不错的选择。

2、保龄球对于年龄、性别都没有限制，9成新保龄球设备价格，男女老少均能参与，vr保龄球设备，不同年龄之间的人都可以同场竞技，保龄球设备，可以充分的体现了人和人之间的平等竞争。

3、保龄球对于身体素质并没有太大的要求，也不是一项单凭体力的运动，任何人通过努力均可以得到高分，大大的调动了参与运动的热情，增***的自信心。

4、简单的运动，可以有效的弥补日常工作忙碌之下无法运动的情况，换上专用的鞋子之后，随时随地都可以去参与。运动虽不激烈，但是却可以有效的达到锻炼的效果。

5、打保龄球能够增进与他人交往。打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的过程。通过请教、交流、切磋自然增进了与他人之间的交往。人类是群居的动物，人有与他人交往的需求，由于保龄球运动不受气候影响的特点，保龄球爱好者与球友的之间交往可以随时随地，会比其他的运动项目的频率更高。

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保龄球是以局为单位，以击倒球瓶数保龄球的多少来计分并决定胜负的。

一局分为10轮，每轮有两次投球的机会。

如果在一轮中，投球就把10个球瓶全部击倒，即全中，就不能再投第二次。

唯有第10轮不同，投球如果投得全中，仍要继续投完***后两个球；如果是补中，就要继续投完***后一球，结束全局。值得强调的是，如果两次投 球没有将10个瓶全部击倒，那么第三次机会就会被自动取消。

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