***所说的“湿气”，本质是在脾阳不足不能够运化水液物质代谢而导致停积于体内导致的***现象。
湿气是身体亚健康的一种表现。它***初表现在胃肠道变化，大便溏稀，或消化bulang，腹tong腹胀。而后会出现身体虚弱，面色苍白，头重脚轻，四肢乏力，头晕目眩，食欲不振等。
这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。
***说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。
胖人多阳虚“湿重” 很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。
就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成***循环。
胖人的正确减fei方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。
药墨除湿更彻底
调理编辑第1招：越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体qiguan运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
第2招：饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，***hao的方式就是适量、均横饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、bing品或凉性蔬果，会让肠胃逍化吸收功能停滞，不宜经常食用。
第3招：避开湿气的环境
***内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气***体内。所以日常生活中应当留心：不要直接睡地板，地板湿气重，容易***体内，造成四肢酸疼；潮湿下雨天jian少外出；不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气，如果外界湿气也很重，还可以借助电器进行除湿。
第四招：养脾胃是祛湿治本之道
药墨原理运用墨疗、药疗、闪灸、an磨、隐形***、透pi疗法、热渗透 反渗透 于一体，开创了独特的墨灸法。再利用墨本身的特性，其超小的微粒子仅仅是头发丝的千分之一，有超***的渗透力再加上墨灸法达到墨随血走，外透经络肌肤，内通五脏六腑。更易达到中药的标本兼治的效果。
药墨内含有四十余味中药，其中***主调气活xue，定痛，追毒，治气血凝滞。蛇胆祛feng祛湿，肝热。九牛胆具有清gan名目，利dan通肠，治风热。藏***活xue通络，具有养血，活xue，补xue，行血，理血的作用。
做完药墨之后可以通过食疗来达到去湿气的目的。食疗因取材方便，简单实用，备受大家的推崇。而在去湿气的食材中，***，红豆，薏米是大家的首xuan之物。
一定要保持屋内空气流通，若房间内湿气太重也会导致***湿气重，建议多保持空气流通。
药墨古墨灸效果如何
分子小：墨仅为毛细血官千分之一，药墨，有入木三分奇笑。
强渗透：超抢的渗透力，能快速进入微循环的毛细血官，药墨灸，并能穿透血管壁进入经络体液之中，起到疏通经络、拔寒祛湿的作用。
排度净：能快速的构成强大搜度、化度、解度、排度药阵，针对***五脏六腑彻底搜度，釜底抽薪，毒无藏身之地，毒尽百病不生，***生机盎然。
以药入墨大约始于三国。其时制墨***韦诞“参以珍珠、麝想捣细末合烟下铁臼，捣万杵”，首开贵重药五入墨之先河。唐朝制墨工艺得到长足发展，药墨也随之兴起。具有代表的祖敏唐朝墨官，研究松烟墨的制作经验，多方取材配方，采用古松烟与鹿脚胶煎膏和成制墨的方法，闻名于天下。其徒弟石墨者在墨中加人藤皇、兵片、犀脚、巴痘等名贵中药，使墨“芬芳馥郁”“其坚如防”。
我的肥胖是从工作之后开始的，我今年26岁，工作了3年，整天坐办公室上也不运动，从一个103斤的瘦子硬生生变成了一个140多斤的胖女孩，到了年龄要谈恋爱了才让我意识到jianfei的重要性和胖的痛苦，看着身边人每天都在脱单我也开始着急，先后试过不少方法，节食，运动，甚至是jianfei药，我吃的那些jianfei产品天天拉肚子，折腾死了。为此我陷入了***循环，我主要是肚子大，赘肉减不下来，后来遇到了我现在的老师，一位从事******的老***，他针对我的问题一开始给我制定了一套的***方案，因为我是从瘦胖起来的，所以并不是什么易胖体质，只是工作压力大导致的饮食不规律影响的，老师用古墨灸疗法，通过药墨排湿气来平衡我身体***的方法先是帮我控制住了我现有的体重，然后用刺激***反射区的方法来让我产生被动节食的感觉，药墨品牌，不用吃太多就会感觉很饱，这样也不会让自己有难受的感觉，这样子坚持了一个多月的时间，配合我的锻炼，药墨有几种，成功减下了30斤的体重，老师和我说，如果只是想轻轻松松的不锻炼其实和现在的成果也差不多，不过为了健康我还是坚持锻炼，这一个月也让我有了更多的信心面对接下来的jianfei之路。
下面是jianfei***的操作方法
背部膀胱经掌指推50-100次
背部肾俞穴拇指推50次
下肢丰隆穴拇指推50次
中脘，肚脐掌指推1-2分钟
在做药墨、墨宝、墨灸外敷腹部，腰部前后外敷30-40分钟
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