坐月子会所-月子会所-好的小月子会所

　　月子护理有哪些注意事项

　　坐月子是我国特有的传统习俗，女性在生完宝宝后都会经历坐月子的过程。都说坐月子可以改善女性体质，原本虚弱的身体经过月子调理后可以有所改善，所以千万不要小看了坐月子的重要性，下面为大家介绍月子护理有哪些注意事项。

　　坐月子首先要有良好的环境，传统坐月子都是门窗紧闭，时间一长会导致室内空气不流通，反而增加母婴患病的几率。特别是在火热的夏季，不科学的坐月子反而容易造成中暑，对母婴健康造成重大伤害。正确的月子护理要确保室内空气清新，每天定时开窗通风换气，更有利于产后***。

　　月子饮食是普通饮食不同，不仅要营养丰富，还要容易消化，避免对产妇脆弱的肠胃造成伤害。产后饮食不宜大补，不能吃过多的补品和高脂肪食物，不仅不易消化，反而会容易造成体内脂肪堆积，甚至影响到mu乳喂养，引发宝宝消hua不良。

　　坐月子要保持良好的卫生习惯，定期洗头洗澡能够清洗掉身上的污垢，防止xi菌滋生。不过在洗头洗澡之后要及时擦干，注意做好保暖，防止寒气ru侵。

　　除此之外，女性坐月子***重要的是保证充足的休息，每天要规律作息，不宜熬夜。照顾宝宝和操持家务这些事尽量交给家人来完成，防止劳累过度而落下***。不过产后静养并不是说躺在床上不动，身体状态较好的时候可以适当下床活动，对于促进产后身体***也有很大的好处。

月子护理不仅仅是针对产妇身体的护理，月子会所，心理方面的护理也同样重要。如今产后抑郁已经不是什么新鲜事，女性产后身心压力巨大，要学会释放压力舒缓心情，确保身心双重健康才能更好的照顾宝宝。

耳边飘来“寻寻觅觅寻不到活着的证据，都市的柏油路太硬，踩不出足迹”熟悉的经典《水手》旋律，感慨颇多，也一不小心暴露了年纪。在东莞这座繁华的都市里，月子会所价格，想找寻家值得信赖的月子会所难吗？答案在消费者—宝妈们的心目中。

说到月子会所的发展，尤其是在东莞的萌芽成长，可谓是迅猛。从15年政策变化后才从一线城市的阵地向***各地散射发展开来，而在东莞这座由地级市成长为新一线的城市里，其行业竞争也非常大。从一开始连锁几家，到现在据不完全统计达到几百家的城市覆盖。真可谓是由点到面，城市包围到位，不放过边边角角地***覆盖，其发展迅猛也导致行业良萎不齐，让消费者宝妈们感叹想在东莞找寻家值得信赖的月子会所有点难。

为什么会觉得找家信赖的月子会所难，因为发展太快、因为良萎不齐或者因为行业差评多，都不能成为月子会所发展的阻碍；同时东莞这座城市也亮出自己的本领，表明虽包容但杜绝行业消费乱象、服务态度不好、***水准过差的月子会所的生存，严查严抓严禁，给宝妈们一个健康发展、值得信赖的月子服务行业的选择空间。

“骄傲无知的现代人，不知道珍惜 ，那一片被文明糟踏过的海洋和天地 ”努力让母婴服务行业的弊端被一一消除，但也需要宝妈们学会选择，不仅仅选择可以信赖的，也需要选择适合自己的月子会所，为自己的健康***挑选相随相伴的孕育摇篮，做到宝妈守护孕育宝宝生长，而月子会所呵护宝妈产后健康***。

　　产后***避免这些误区

　　很多妈妈在生完宝宝之后，身材仍然与孕期状态无异，想要在短时间内***原有的身材并不是容易的事，有不少人为了尽快***往往陷入了误区，甚至因此而影响到身体健康。接下来为大家介绍产后***常见的误区，一起来了解一下吧。

　　节食***不可取。******为简单的方法无非是管住嘴迈开腿，但是很多人往往只做到了前半部分，毕竟迈开腿需要消耗更多的体力和时间。事实上节食***并不是产后***的理想方法，如果还在mu乳喂养期间，节食***不仅容易造成身体损耗严重，甚至还会因此降低mu乳质量，影响到宝宝的健康成长。

　　过量运动。运动是科学***的方法，但是运动量的把握却是至关重要，产后女性身体虚弱，即便经过六周左右的调养身体依然需要仔细呵护，此时如果过量运动很容易对初愈的身体造成损伤，即便***成功也是得不偿失。产后运动***要量力而行，坐月子会所，循序渐进，运动***的时间也不宜过早，以免影响身体健康。

　　不坚持mu乳喂养。有很多妈妈由于产后奶水稀少，月子会所服务价格表，又怕mu乳喂养影响身材***，会直接给宝宝断奶。事实上这样的做法并不科学，mu乳喂养可以帮助产后妈妈消耗体内脂肪，对于产后身材***有极大的好处，而且mu乳天然营养，是宝宝的很佳食物。mu乳喂养与产后***并不冲突，即便奶水不足也可以通过适当的调理方法来改善，过早断奶反而可惜。

　　产后***并不是容易的事，所以即便短时间内身材不能完全***也不必着急，以牺牲健康为代价的***方法并不可取，采取科学合理的***方法，才能在确保身体健康的基础上让身材变得更加完mei。