南昌瑜伽教练-江西一禾瑜伽服务-空中瑜伽教练培训

一禾瑜伽师资雄厚，资源丰富，兼职瑜伽教练，常年合作参与亚洲瑜伽大会。致力传播瑜伽文化，给您***的指导教学：零基础教学，初中高分阶段培训、线上学习。学习时间灵活，课程种类丰富，学员毕业可带哈他瑜伽、***瑜伽、***瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加、阴瑜伽、普拉提等7种以上课程。

瑜伽教练学习内容有哪些：

1. 瑜伽起源和瑜伽和其他运动的区别；

2. 瑜伽冥想、调息、唱颂、静功；

3. 五大体系（王瑜伽、智瑜伽、信瑜伽、业瑜伽 哈他瑜伽）；

4. 瑜伽各种坐姿 手印知识；

5. 瑜珈的十几种呼吸方法和*** ；

6. 身体正确姿势认识；

7 . 瑜伽放松 调息、唱颂、静功；

8. 瑜伽与身体八大系统的关系；

9. 瑜伽文化和历史；

10 .瑜伽科学与体适能训练之关系；

11. ***生理运作及基本结构及基本营养认识；

12. 瑜珈的呼吸技巧及各式姿势动作的教学；

13. 热身、伸展及缓和运动的安排；

14. 实际教学计划设计及安排；

作为一名瑜伽老师，我想向一些新人介绍该行业的建议：

1。瑜伽作为一个健康产业，帮助他人放松和解决颈部和腰部的问题。这是一个朝阳产业，空中瑜伽教练培训，也很有前途。

2.据我所知，大部分瑜伽馆的环境比较简单（我在成都）。我也选择这个行业为传统公司的工作场所，大多数客户是该国的女性。工作环境不是太复杂。

3.建议现在有很多瑜伽教练培训：重要的是不要拿任何证书，而是要真正学到一些东西，因为这是你在这个行业的立足点，瑜伽老师是一个不断的学习通过知识更新，这个职业也是一个更快的职业。它需要不断学习，瑜伽教练学习，沉淀和实践才能真正成长。如果它在一个不断变化的世界中停滞不前，它就会被淘汰，因为这不是我们父亲的时代。 （一项技术走向世界）。一个好的平台会带给你更多的视角，见解，实践机会，南昌瑜伽教练，让同志，年轻人做他们想做的事，生活得好，经过学习，你也可以练习自己的身体，以后工作也会救命

习瑜强调“呼吸从肋骨上提、前弯从髋臼打开、后弯从胸椎推进、扭转从腹部延伸”，因身体得到锻炼而导致的筋骨酸痛是很正常现象，过度拉伸造成的筋骨受损不仅仅存在于瑜伽运动世界，“平衡、稳定”是所有运动的支柱焦点。自己在各项运动锻炼的飞驰日子里，时常都有类似的体验。2008年泰国的下犬之变化式练习，是我习瑜旅途中严重受伤之一，腿筋严重拉伤，就连走路时腿部都隐隐生疼。拖着伤体一直持续到我抵达印度后才全部转愈，近个把月迷失使我更加思考“瑜伽伤人”主题。习瑜旅程中大大小小的受伤也不少，每次的习瑜受伤后，沉思带来的“瑜伽伤人”之沉甸甸答案，永远都是：“是我自己伤害了自己，这是超出自我承受能力，大意疏忽且未按照自然规律进阶而得到的惩罚！”随着生命旅程的推移，随着自我知识的探索，随着Ashtanga瑜伽系统的强悍体位练习，这种身心的呼唤则更强烈：“台上10分钟，台下十年功，艺术之路的艰涩旅程是难以言表的！”