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赶早不赶晚?许多人觉的做1艾灸要一早做,特别是三伏天就更是不到7点就来“赶场”,艾灸,非得争得第1时间做。其实艾灸最1好选择在阳气最旺盛的时候,因为艾灸是温热的,中午也是人体一天中阳气最足的时候,这个时候做1艾灸,可以达到最1好的效果。一般上午10:00-16:00是最适合做1艾灸的时段。晚上,雨天和阴天则不要艾灸。
《医学入门》上说:“针灸穴治大同,艾灸新项目代理,但头面诸阳之会,胸膈二火之地,不宜多灸,背腹阴虚有火者,亦不宜多灸,惟四肢穴位最妙,凡上体及当骨处,针入浅而灸宜少,下肢及肉厚处,针可入深,灸多无害。”这是说:头面及胸膈以上,均不宜多灸;下肢及肉厚处,艾灸新项目加盟,多灸不妨。在临床上,凡肌肉偏薄之处,骨骼之上,以及大血管和活动关节、皮肤皱1纹等部位,均避免直接灸法;凡肌肉肥厚之处,尤其是背部俞穴多灸长灸无妨。任何灸法均可使用。
艾灸的注意事项有哪些
很多怀孕的孕爸爸和孕妈妈们会选择用艾灸来保持身材。那么在施灸之后就可以立刻同1房了,可是这种办法也是因人而异的,有些人身体素质比较好,或只需求施灸一两次就可以了,但有些人是需求长时间坚持施灸的。灸后保养口诀:灸后风1寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素净最适宜。
艾灸是需要我们保持情绪稳定的,太过于高兴或悲伤都不利于艾灸,在这种情况下施灸,效果会大打折扣。并且吃的过饱或不吃都不适合艾灸,尤其是一些患有肠胃疾病的患者,这些问题更加应该避免。
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