喝温水
春天已接近尾声，气温慢慢升高了。一些人感觉炎热，喜欢喝冰水或冷饮来解渴降温。其实冰水容易对肠胃造成刺激，尤其一些肠胃不太好的人在喝了冰水后容易肠胃痛。但是，太烫的水也不好，水温尽量为37℃~45℃。但是要注意的是，温水并不是热水和凉水“合成物”，而是热水自然变凉后的水。
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生命离不开水，在***新陈代谢中，水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期；三天不喝水则可能死，足见水对人类的重要。你喝什么水？怎样喝水？喝多少水？这些看似微不足道的问题，却是健康人生的重要关键。喝水其实也是一种学问。
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***要多喝水，喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，***每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入***后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与***各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
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