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你的身体里真的有毒和素吗？需要排除吗？市面上五花八门的产品，怎么选择呢？

毒的素对身体有哪些不良的影响?身上这些问题是毒的素引起的吗？

当你的皮肤易发红，频繁冒痘，肤色不好不正，粗糙，皮肤干了，皮肤瘙了痒，

各种方法就是瘦不下来，

每天都无精打采，白天醒不了，晚上睡不着

没有食欲，不想吃东西，吃完不消化感觉肚子一直涨涨的，反之超级能吃，

几天不排出便，口苦口了臭，经常拉肚子，

血液不干净已经多种问题，易传了染

经常头晕，莫名的头疼，注意力不能集中，总是往事，反应还慢

神经过敏，敏感，状态反复，暴躁

不易怀孕，没有性质

你知道自己身体各个器的官的排出毒时间吗？你相信可以自己在家里面排出毒吗？

我们国家的中医的遵循的道讲的天人合一。那么是怎样做到合的呢？我们要顺从天道。“天”是大自然，“道”便是规律。我们要按照大自然的规律行事进行养生。天道是什么？中医文化是取象比类的 ，运用有形的景象来体现无形的规律。每天太阳生与落，万事万物随之变化，这就是天道，就是“升降”。

1、排胃毒

早晨太阳升起，不要着急穿衣、吃早餐。要做深呼吸，做腹式呼吸——采用跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3-4次。将中指放在肚子上，慢慢弯腰至45度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45度直至贴近地面，同时用嘴和鼻子向外呼气。放松手指，缓慢直起腰。在上身即将恢复为起始状态时，迅速用嘴呼气，同时挺胸，补充气血喝红藻汤有副作用吗，结束动作。

　　每次重复2-3遍。每日坚持，可以帮助我们促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒和素。

2、排脾毒

脾毒表象：脸部皮肤有斑、白带增便是身体的湿气过大，脾的脏功能受到威胁，致使脾的脏消化排泄功能不良，让毒和素沉积于此。春季来临，胃口较好，此时常进食生冷味厚的食物，更容易伤害到脾胃的消化系统，补充气血喝红藻汤效果好吗，让沉积在脾的脏的毒和素不能顺畅排出，容易出现面部长斑、白带增多等现象。

排出毒运动：上午捶小腿运动最是佳

排出毒时间：9-11点

　　因为上午9-11点为脾经的时段，如果能在这个时间做正确的健脾运动，可以增加脾的脏的修复和出排出毒。一般这个时间大家都是刚刚进入工作状态，为此，既不耽搁工作，还可以提升健康的小动作最为合适，那就试试轻捶小腿运动吧——跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5分钟。

　　因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒和素顺利排出。

即排出的粪便中既 有脓液，也有血液，血液外观较淡薄，有时含有很多黏液。脓血的便或含有黏液的血的便，往往见于直肠或结肠内的肿了瘤及炎的症。以下是几种常见疾病：

1、直肠的癌：血色较新鲜或暗红色，补充气血喝红藻汤，粪便中可有黏液，往往血液、黏液、粪便三者相混。

2、结肠的癌：随病程延长逐渐出现大便出血，多为含有脓液或黏液的血便的，血色较暗。

3、溃疡性结肠的炎：黏液便或脓血的便，一起伴有左下腹很痛或下腹很痛苦。

大便黑是排出毒吗

大便黑和排出毒没有关系。但从某种意义上说，排大就是身体正常排出毒的素以及代谢废物。能使得大便黑的原因很多。比方吃了桑葚、杨梅、动物血液等大便糊发黑。含有硫酸的亚铁或者硫化物的食物可让大便发黑。某种中药和医了治胃的病的药的物可让大便黑。

三、黑便

是指大便呈黑色或棕黑色，又称为柏油便，为上消化道出血最常见的症状之一。上消化道出血时主要表现为黑便，往往伴有呕血、心悸、乏力、贫的血等其他症状体征。若出血量较少，而且速度较慢，血液在肠内停留时间较长，因为肠液的效果排出的大便即为黑色;若出血量较多，在肠内停留时间较短，补充气血喝红藻汤效果怎么样，则排出的血液呈暗红色;出血量特别大，而且很快的排出时也可呈鲜红色。

四、隐血的便

凡小量消化道出血不引起大便颜色改动，仅在化验时大便隐血实验阳性者，称为隐血的便。一切引起消化道出血的疾病都可以发作隐血的便，常见胃溃的疡、胃的癌。大便隐血实验可检测大便中的少量血液成分。屡次持续性隐血实验阳性，提示消化道缓慢出血，应进一步检查警惕胃肠道肿了瘤的存在。